如何應(yīng)對(duì)不確定性

以下筆記整理于up主“Yourone精選”。

一、進(jìn)行足夠的調(diào)查以做出明智的決定。

足夠的調(diào)查讓我們知道如何去補(bǔ)救和調(diào)整。

二、采取有效的行動(dòng)而不過(guò)度。

過(guò)多的準(zhǔn)備只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。

過(guò)度行動(dòng)可能會(huì)影響他人，例如囤積大量衛(wèi)生紙。

三、保持冷靜，知道你已經(jīng)做了你能做的一切。

不焦慮，不情緒化。

四、隨著新信息的出現(xiàn)，調(diào)整你的計(jì)劃。

生活是不確定的，所以要隨時(shí)調(diào)整。

＊首先要接受生活存在不確定性，有你不能控制的事情，你越早習(xí)慣這個(gè)事實(shí)，就能越早調(diào)整，適應(yīng)，并相應(yīng)改變你的計(jì)劃。

＊大家要盡量互相幫助，互相伸出援手。

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