失眠脫發(fā)均是身體向我們發(fā)出的求救信號。不妨看看自己，生活作息是否已經(jīng)紊亂，起否氣血雙虛需要補氣補血，是否飲食不均，缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)？那么就試試用艾葉洗頭，希望來改善這些情況。

艾葉有活血化瘀之強(qiáng)大功效，對緩解脫發(fā)會有幫助。多數(shù)人的脫發(fā)其實源自于久不運動，壓力又大，影響到了頭部的氣血循環(huán)，致使頭發(fā)不能獲得充足的血液供給，才會過早脫落。

堅持用艾葉煮水洗頭，能殺菌消炎，活血通絡(luò)，維持頭皮的營養(yǎng)輸送，并預(yù)防毛囊炎等問題，從而緩解脫發(fā)問題，并有助滋養(yǎng)發(fā)根。