隨著全國(guó)氣溫的持續(xù)走高，人們望著火熱的太陽(yáng)，更加愿意鉆進(jìn)空調(diào)房享受清涼!這個(gè)時(shí)候再配上甜甜的冰淇淋，冰鎮(zhèn)的飲品，小日子豈不美哉?但腸胃脆弱的你上一秒正在享受，下一秒就可能會(huì)跑向衛(wèi)生間...吃貨小伙伴們急于在夏天解決美食與健康腸胃兼得的問(wèn)題，在這個(gè)保護(hù)腸胃健康的敏感時(shí)期真的需要益生菌來(lái)幫忙!益生菌哪家好?如何選?看完本文就夠了

先梳理清楚益生菌的積極作用

在人體腸道里，住著菌群三兄弟，分別是:益生菌、有害菌和中性菌。有害菌是弟弟，在快速生長(zhǎng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，影響免疫系統(tǒng)功能，引發(fā)各種身體不適;中性菌是哥哥，在正常情況下對(duì)健康有益。但當(dāng)人體抵抗力下降，它也加入“搞破壞”行列，連同有害菌一起攻擊身體，帶來(lái)許多身體不良反應(yīng);而益生菌是兩兄弟間的協(xié)調(diào)者，維護(hù)菌群之間的相對(duì)平衡，讓有害菌不能快速繁殖，也讓中性菌不向有害菌轉(zhuǎn)化，人體也就不容易發(fā)生腹瀉等不適問(wèn)題。當(dāng)然除了作用于腸道，益生菌對(duì)人體其他器官也有好處，例如保持生殖系統(tǒng)的弱酸性環(huán)境、減少體內(nèi)垃圾等。

再看益生菌哪家好?如何選?

在明確了益生菌的積極作用后，自然就進(jìn)入到了選擇環(huán)節(jié)。其實(shí)如今益生菌市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，產(chǎn)品種類多樣，其功效也被品牌吹得天花亂墜。但這些都是過(guò)眼云煙，我們要選擇“悶聲干大事”的實(shí)力品牌，也不要忽視其配方成分、活菌數(shù)量等。品牌的實(shí)力，決定益生菌產(chǎn)品的“綜合素質(zhì)”;它影響著益生菌的生產(chǎn)技術(shù)、標(biāo)準(zhǔn)等諸多方面的先進(jìn)性。配方成分主要看菌株，單一菌株并不能讓益生菌很好的動(dòng)起來(lái)，因?yàn)槟c道本身的復(fù)雜性決定了多菌株的配方更符合腸道微生態(tài)的需求;另外益生元等其他成分的加入，也會(huì)讓益生菌增殖，能更好地發(fā)揮作用?；罹鷶?shù)量直接決定了益生菌的有效性，只有足量的活菌達(dá)到腸胃，才能讓益生菌定植腸道，調(diào)節(jié)菌群。如此看來(lái)，大品牌、多菌株、活菌數(shù)高的益生菌產(chǎn)品就是優(yōu)選。

市面上的益生菌產(chǎn)品，蒙佩爾蘭益生菌固體飲料就很典型。蒙佩爾蘭是專注于腸道健康的大品牌，多年來(lái)針對(duì)腸道、菌株的研究從未間斷，也取得了諸多科研成果并應(yīng)用于產(chǎn)品打造中。蒙佩爾蘭益生菌固體飲料含有 多種優(yōu)勢(shì)菌株，包含多樣的乳桿菌、雙歧桿菌、鏈球菌，為增強(qiáng)體質(zhì)、維系腸道健康、促進(jìn)消化等問(wèn)題提供幫助。同時(shí)，每袋含有 1500 億活菌，活菌率 1 級(jí)，能夠保持益生菌的長(zhǎng)期活性，促使益生菌能健康地直達(dá)腸道發(fā)揮作用;還添加了益生元，為有益菌增殖助力。

益生菌哪家好?

以蒙佩爾蘭益生菌固體飲料為參考標(biāo)準(zhǔn)，相信大家都能輕松找到適合自己的益生菌產(chǎn)品。