蜂蜜的作用與功效，蜂蜜的食用方法有哪些

許多人見(jiàn)它卻聞風(fēng)色變，女性靠它還能夠美容，小孩靠它卻利于長(zhǎng)身體，男人吃了它能夠消除許多的身體小毛病，白叟靠它卻能處理睡覺(jué)問(wèn)題，看來(lái)這個(gè)產(chǎn)品功用真是五光十色呀，沒(méi)錯(cuò)，小編帶我們來(lái)見(jiàn)解下蜜蜂。

蜂蜜

在鄉(xiāng)村，如果說(shuō)有什么算得上影響的工作便是掏馬蜂窩了，當(dāng)然所謂的馬蜂并不是真實(shí)的馬蜂，而是一些一般的蜜蜂罷了，否則真實(shí)的馬蜂窩誰(shuí)敢去掏呀，更甭說(shuō)小孩子了。

小時(shí)候，常常能夠見(jiàn)到一些蜂窩會(huì)筑在屋檐下，一般會(huì)比及有碗口巨細(xì)的時(shí)分，就會(huì)被人發(fā)現(xiàn)，然后就會(huì)被人掏掉，那些看熱鬧的就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲在一邊，其間一個(gè)人拿著高高的竹竿漸漸的接近然后把蜂窩巢打掉，然后掉頭就跑，等跑出十多米后就立刻趴下不要?jiǎng)?，這是老一輩人教小孩的說(shuō)法。

說(shuō)蜜蜂是跟風(fēng)走得，趴下就沒(méi)事了，對(duì)此小編感覺(jué)很是置疑，然后某一天，小編看到村里邊的一個(gè)小孩的頭部被蜜蜂吸食的腫了好幾大包的時(shí)分，就更表明置疑了，好像覺(jué)得唯有跳入水中才干避開(kāi)蜜蜂。

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當(dāng)然也有經(jīng)過(guò)煙熏的方法，這個(gè)方法到不錯(cuò)，可是太風(fēng)險(xiǎn)，簡(jiǎn)單引發(fā)火災(zāi)，所以根本上大部分都是靠粗野的方法，竹竿或許石頭，用石頭的話，會(huì)把蜜蜂窩打爛，小孩子掏蜜蜂窩便是想弄點(diǎn)蜂蜜來(lái)吃。

那實(shí)時(shí)蜜蜂窩里是怎么樣的呢，如果說(shuō)有蜂蜜，根本上是不或許的，大部分蜜蜂窩都沒(méi)有蜂蜜的，或許偶然有一點(diǎn)點(diǎn)，可是悉數(shù)嵌在蜜蜂巢里，底子就不便利吃，想想蜜蜂巢的資料，根本都是糞便阿，或許小孩子底子就沒(méi)想過(guò)，哈哈，都不知道是吃蜂蜜了仍是吃大便。

蜂蜜的功效與作用

潤(rùn)肺止咳

“蜂蜜生涼熱溫，不冷不燥，得中和之氣，故十二臟腑之病，罔不宜之?！狈涿勰軌驖?rùn)肺，具有必定的止咳效果，常用來(lái)輔佐肺結(jié)核和氣管炎。常用蜂蜜輔佐傷風(fēng)、咽喉炎，辦法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

潤(rùn)腸通便

關(guān)于功能性便秘的人群，大便在體內(nèi)停留時(shí)間久、枯燥、難以排出，蜂蜜是一種比較好的潤(rùn)滑劑，并能夠促進(jìn)腸道活動(dòng)。

促進(jìn)消化

蜂蜜含有蛋白質(zhì)，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)效果，可使胃酸排泄正常。

護(hù)膚美容

新鮮蜂蜜涂改于皮膚上，能起到潤(rùn)澤和養(yǎng)分效果，使皮膚細(xì)膩、潤(rùn)滑、賦有彈性。

抗菌消炎

蜂蜜具有滅菌才能，可治外傷及呼吸系統(tǒng)疾病，對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制效果?？奢o佐鼻炎和鼻竇炎，也能促進(jìn)結(jié)核病灶的鈣化。將蜂蜜涂于燙壞皮膚處，可減輕痛苦，有助于創(chuàng)傷愈合。

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蜂蜜的食用方法

直接食用

每天25～50克，即3～5湯匙;用溫開(kāi)水沖服，留意水溫不要超越60℃，避免損壞蜂蜜的養(yǎng)分成分;摻入牛奶、豆?jié){或粥中食用;涂改在面包、饅頭上食用。

蜂蜜水

蜂蜜2湯匙，加溫開(kāi)水半杯，攪勻，服用。

與果汁混合食用

取鮮榨的果汁(市售的也可)參加蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天絕好的清涼飲料，有解暑消炎、提神爽氣之效，是碳酸類飲料無(wú)法比較的。

蜂蜜雪梨

蜂蜜30克，大雪梨1個(gè)。將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內(nèi)蒸熟，食梨飲蜜。用于肺陰缺乏之干咳無(wú)痰、咽干口噪之患者保養(yǎng)輔佐。

蜜餞山楂

在山楂很多上市時(shí)，將其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火燉煮1小時(shí)左右，放置冰箱內(nèi)，隨吃隨取，對(duì)降血脂很有協(xié)助。

好了，今天就先聊到這，下來(lái)我給大家介紹幾款目前比較好的蜂蜜品牌。

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1、馬二哥秦嶺土蜂蜜 推薦指數(shù)：★★★★★

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馬二哥是來(lái)自我國(guó)秦嶺南麓商洛鎮(zhèn)安的土蜂蜜品牌,與其它蜂蜜不同的是,馬二哥蜂蜜至少來(lái)自12種以上的蜜源植物,其中不乏蜜源中藥材,因此馬二哥所含的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,而且還有沁人心脾的藥花香氣。另外,馬二哥還有一點(diǎn)不同之處,那就是采用傳統(tǒng)的壓榨取蜜法,不僅保障了蜂蜜活性物質(zhì)值,而且還富含蜂花粉、蜂王漿、蜂膠、蜂蠟等物質(zhì),因此它的營(yíng)養(yǎng)豐富而且高度飽和,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、保健價(jià)值也遠(yuǎn)高于普通蜂蜜。

2，溪小妹土蜂蜜 推薦指數(shù)：★★★★

溪小妹土蜂蜜也是陜西知名蜂蜜品牌，以土蜂蜜為主，在我國(guó)蜂蜜市場(chǎng)中具有很大的影響力。憑借著超高品質(zhì)和誠(chéng)信贏得了眾多消費(fèi)者的一致青睞與認(rèn)可。也非常值得推薦.

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2、康維他?推薦指數(shù)：★★★

新西蘭康維他是世界上唯一生產(chǎn)、銷售麥盧卡蜂蜜的上市公司,而新西蘭也是世界上唯一禁止蜂農(nóng)給蜜蜂喂食抗生素的國(guó)家,從而確保了康維他麥盧卡蜂蜜的純天然特性,憑借著獨(dú)特的天然抗菌活性成分,再加上極高的產(chǎn)品品質(zhì),康維他麥盧卡蜂蜜也成為世界聞名的高端蜂蜜品牌,價(jià)格從數(shù)百元到數(shù)千元一斤不等,在我國(guó)高端蜂蜜市場(chǎng)非常受歡迎。

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