頭皮屑多與飲食沒有多大關(guān)系，常見的頭皮微生態(tài)環(huán)境改變之后，代謝失衡，會引起一些頭皮相關(guān)的炎癥，比如頭皮油或者頭皮屑多等頭皮亞健康問題。

改善的方法：

1、注意保證飲食上營養(yǎng)均衡，避免攝入高油高脂、高糖的飲食。

2、建議到當(dāng)?shù)氐木C合醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行頭皮檢查，并適當(dāng)做一些有效頭皮護(hù)理項(xiàng)目進(jìn)行改善。比如絲科慕四季頭皮護(hù)理項(xiàng)目，采用組合的春季+冬季頭皮護(hù)理液，有效祛屑止癢，進(jìn)行頭皮干預(yù)。

兩種頭皮護(hù)理液交替聯(lián)合應(yīng)用下，可對頭皮屑多這種頭皮亞健康問題起到很好改善作用，并且可實(shí)現(xiàn)毛發(fā)養(yǎng)固。

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3、保持生活作息規(guī)律，避免熬夜及勞累；在飲食上可選擇一些堿性和富含維生素B的食物，可起到一些幫助改善作用。