來源：中學數(shù)學好教師

物理大師

期中考試已經(jīng)落下帷幕，一番反思、總結過后，我們要踏上新的備考征程，此時，有一件非常重要的事兒需要你抓緊去做。

那就是，做好后半學期的提分規(guī)劃！

往事不可追，不管你期中考得好不好，它確實已經(jīng)結束了。需要提醒大家的是，考得不好不要氣餒，因為你還有后半學期可以趕超，考得好的千萬不要得意，說不定這次就是運氣好，考到的恰好是你會的。

所以同學們，想要贏到最后，不能放松自己，必須不懈努力。

我知道很多同學不會做規(guī)劃，做了也不實施，實施了打折扣，覺得沒效果。可是那么多學霸的經(jīng)驗告訴我們，學習必須有規(guī)劃！

那么，怎樣做一個能有效提高成績的學習規(guī)劃呢？

其實只需要做好以下兩點：

1.調(diào) 整 心 態(tài)

先不管如何規(guī)劃具體學習內(nèi)容，你先想明白一點：成績可以不好，但心態(tài)必須積極。

有些同學對提高成績有很深的執(zhí)念，給自己的壓力很大，可能是來自于家庭，也可能來自于自身的爭強心理。爭強好勝其實并沒有什么錯，很多時候還會激勵你不斷取得好成績，但是如果不小心惡化成攀比，背離自己的初衷，偏離自己的目標，那就不可取了。

容易表現(xiàn)出來就是：

看到成績比自己好的同學上課玩，下課也玩，就會莫名地沮喪，甚至懷疑自己；還有，一道題花了好久的時間都做不出來，就無心再做其他作業(yè)，憤憤不平，明明自己已經(jīng)很努力地熬夜學習，為什么還是不會做；甚至，晚上睡覺焦慮，我要是下次考試考不好，怎么辦？他們肯定會嘲笑我...

這些有的沒的，很可能會成為壓垮你的天外飛石。所以，我勸你，心態(tài)一定要好。

他們不學習就能有好成績，我天賦如此，我憑后天努力成功不丟人，而且天賦這東西不靠譜，說有就有，說沒有也沒有，而努力是長遠的。

一道題做不出來沒關系，我已經(jīng)思考過了，明天問老師或同學，保證這種題下次一定會就OK了，先把其他作業(yè)寫完。

睡前給自己一個鼓勵，今天的學習任務完成的不錯，雖然有很多不如意的地方，但是我會不斷改進。努力去做就好，剩下的就交給時間。

2.規(guī) 劃 合 理

我想這個世界上，不怕失敗的人，才能贏吧！

心態(tài)調(diào)整之后，給你幾點在做學習規(guī)劃時的小建議：

①關于記背技能

中學學習中需要記憶的東西真的很多，還記得你做期中后的總結時，是不是發(fā)現(xiàn)有很多知識點是因為沒記住而造成失分？所以什么時候都不能忽略記憶的技能。

另外，所謂“盡信書不如無書”，記背任務不一定非要放在早晨，傍晚和睡前也是很好的記憶時間，而且有的人晚上記憶效果更好，早上做題更有效果。

如果英語單詞或語文課文，你讀了很多遍，背了很久還是記不住，不妨找找錄音，在上學路上，或是其他時間帶上耳機聽，有的人對聽過的東西，很容易記憶。

②關于理科學習

誰說理科學習全靠做題的，其實也要記背。除了數(shù)學、物理的一部分，剩下的化學、生物，都得背。

化學物質(zhì)顏色特點背過了，推斷題就會了，生物概念背過了，很多題就會了，物理公式背過了，雖然一時不知道用哪個，可是一看答案就恍然大悟了，久而久之，也就會套用了。（研究答案也是一種學習方法，領會一下）

做題累了就讀一讀、背一背。時間自己選，只要適合自己，并且有效果才最重要。

做題之后的規(guī)律總結是必須的，有很多教你做筆記，做錯題本的方法，這里就不再贅述了。把握住一點：歸納總結的目的永遠是為了學會，不再錯，而不是總結本身。

③關于放松玩耍

玩的時候記得叫上你的朋友，可以爬山，打球，K歌...

最好別悶在家里獨自打游戲，游戲越打越空虛，也不利于身體健康。和大家一活動一下，一來給體育加分，二來還能減少不學習的罪惡感，比較容易心安理得。

玩的時候就不要想著學習了，學習的時候就往死里學，別想著玩。這是老生常談，但真正做到也有點不容易。

如果學習任務落下了好多，那就不要出去玩了，玩也玩不好，還不如好好補作業(yè)。

接著加油干吧，計劃是你的，成績也是你的，一點建議是我的，總之，未來是你的！加油！

你下半學期的計劃是什么呢？