足底筋膜炎的發(fā)病率比較高，很多患者得病都是由于平時(shí)不注意保養(yǎng)導(dǎo)致的，還有可能就是因?yàn)橄矚g徒步的旅行，或者喜歡穿一些很累的鞋子逛商店，這樣都很有可能會(huì)讓自己的足跟受壓，從而引起足底肌膜炎。還有的患者得足底筋膜炎主要是因?yàn)榫植坑新缘膿p傷，比如經(jīng)常抬重物或者是挑一些重物，這樣會(huì)給局部增加壓力。

足底筋膜炎治療方法

1、一般治療：

中醫(yī)中藥一直以來(lái)以其藥效持久，沒(méi)有副作用，能夠根除病癥而聞名，治療筋膜炎可以使用中醫(yī)膏藥（古順?lè)筇茫┙钅べN進(jìn)行治療，能夠活血化瘀、疏通筋絡(luò)，能夠起到很好的治療筋膜炎與受損的軟組織的目的，相比較其他治療方法，中醫(yī)中藥具有非常不錯(cuò)的療效，并且藥效比較持久，能夠根治，所以得到了廣泛應(yīng)用。

2、藥物治療：

如果患者出現(xiàn)了疼痛的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛消炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠減輕患者的局部炎癥，緩解患者的疼痛感，還可以遵醫(yī)囑口服鹽酸乙哌立松片可以改善患者的局部肌肉緊張?zhí)弁?/span>，但不易多吃。

3、手術(shù)治療：

病情嚴(yán)重的患者可以遵醫(yī)囑進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，比如超聲引導(dǎo)下小針刀或射頻手術(shù)治療。

足底筋膜炎注意事項(xiàng)如下：

1.在癥狀沒(méi)有徹底消失之前，患者不要長(zhǎng)時(shí)間站立、長(zhǎng)時(shí)間行走，或者是進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，避免足底筋膜處再次受到損傷?？梢赃M(jìn)行簡(jiǎn)單的腳部和腿部的伸展運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)肌肉萎縮等情況。

2.在晚上睡覺(jué)時(shí)可以使用夜間固定裝置，使足底筋膜能夠在睡眠當(dāng)中仍然保持伸展，有利于足底筋膜炎的康復(fù)。

3.調(diào)整日常的生活、飲食習(xí)慣，不要飲酒、吸煙，不要食用辛辣的食物。避免足底部位著涼，也不要長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境當(dāng)中。保持充足的睡眠。

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