女人們應該都聽過這樣一句話，那就是世上沒有丑女人，只有懶女人，就算你天生麗質，但如果你不去花心思保養(yǎng)，那么顏值也是會離你而去的，所以說我們千萬不要做懶女人，更不要小看每天的美容，多花點心思，你會發(fā)現(xiàn)你的顏值會有不一樣的變化。例如我們可以通過一些日常很簡單，不用花費很多功夫的方式來護膚，而且還能根據(jù)不同的時間段來喚醒我們的顏值哦！

日間的小心機

喚醒你的肌膚

到了夏天，陽光紫外線很容易傷害皮膚，而如果有化妝習慣的女士更是讓皮膚透不過氣，這時候建議在化妝前敷一片保濕面膜，這樣不僅能讓你的皮膚喝飽水，還能讓你的妝容更持久。

養(yǎng)生茶調氣色

經常坐辦公室的女士最怕就是電腦輻射和空調房讓皮膚變得干燥，所以說我們可以喝一點玫瑰花茶、菊花茶、茉莉茶等等來幫我們放松、舒緩我們的身心、還能調理膚色，讓我們才從里面美到外面。

一日一蘋果

“一日一蘋果，醫(yī)生遠離我”，其實吃蘋果對人的身體健康是非常好的，那么什么時候吃蘋果最好呢？其實是早上哦，建議吃完早餐后的3小時，吃午餐前的1小時吃點水果，對身體有大大的好處。

午間小心機

低卡營養(yǎng)餐

午餐的時候最好避開油膩、熱氣的食物，因為午休和下午工作的時候，我們是很少離開座位的，這樣食物消化機會比較慢，所以最好能選擇一些低卡且富含營養(yǎng)的食物來做午餐，在補充足夠營養(yǎng)的同時也不會讓你長痘和發(fā)胖哦。

舒展一下身體

對于長時間坐在位置上的女士，別再繼續(xù)了，你可以在自己的位置上做一下拉伸的運動來幫助緩解你緊繃的肌肉，這不僅可以讓你身體的線條得到拉伸，還能鍛煉到你的腰背腿腹，避免身材走樣。

晚間小心機

補血養(yǎng)顏

下班很累，女士們都喜歡窩在沙發(fā)里看劇打發(fā)時間，這時候你的雙手也不要閑著，可以按摩一下你的穴位和經絡來加快血液循環(huán)，讓我們的氣血更充足。

美容護膚

夜晚正是皮膚修復的最好時期，晚上10點之后人的新陳代謝速度開始變慢，白天緊張的毛孔也開始松開，這正是給皮膚補充營養(yǎng)的時候，建議這時做好清潔，涂上精華和面霜，讓皮膚得到更新和優(yōu)化。