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清甜鮮美的花甲冬瓜湯,營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡養(yǎng)胃①提高孩子食欲②促進(jìn)大腦發(fā)育③促進(jìn)骨骼發(fā)

2022-12-02 21:58 作者:陌丄未央-吉  | 我要投稿

清甜鮮美的花甲冬瓜湯,營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡養(yǎng)胃①提高孩子食欲②促進(jìn)大腦發(fā)育③促進(jìn)


課代表來(lái)了~UP重點(diǎn)內(nèi)容都給你總結(jié)好了~

一、食材???

花甲、冬瓜,枸杞、姜

二、制作過(guò)程???

1??鍋內(nèi)放油,炒香煮姜

2??倒入冬瓜翻炒,加入清水,大火燒開(kāi)后蓋上鍋蓋燒5分鐘

3??倒入吐過(guò)沙,過(guò)水開(kāi)口后的的花甲,煮三分鐘

4??加入枸杞,再煮兩分鐘,放少量的鹽調(diào)味

三、成品展示???


清甜鮮美的花甲冬瓜湯,營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡養(yǎng)胃①提高孩子食欲②促進(jìn)大腦發(fā)育③促進(jìn)骨骼發(fā)的評(píng)論 (共 條)

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