????????上周吃爽了，這周繼續(xù)踏實做人>////<

????????考慮到今年的目標基本上大體完成，后面就以保持節(jié)奏為主，挖掘自己的減肥特點為輔了。

????????讓我看看，是不是真的動哪減哪(?ω?)

????????因為睡眠問題，周一就歇了。

????????本周從周二開始，周六或者周日還是做一個特殊活動的安排，具體是什么活動暫時未定。

????????（幾天沒動，身體感覺有些沉有些重，但是動一動就又好了~~今天周三，睡眠似乎要正常了，非常高興，信心也非常足，感覺很好，繼續(xù)努力~~）

跟練視頻見上一周計劃：