有人說抑郁癥是懶出來的，你認同嗎？

現(xiàn)實生活中，抑郁癥發(fā)病率很高，尤其是青少年患上抑郁癥的越來越多，不能正常工作學習，很多人覺得是懶出來的病，是閑出來的病，尤其是一些家長，更是逼著孩子去學校，結(jié)果有的孩子癥狀越來越重，也會越來越痛苦。

抑郁癥是不是懶出來的，是不是閑出來的，我們先看看抑郁癥的發(fā)病機制。一般來說，抑郁癥患者的性格都是敏感多疑沒有安全感，自卑自責，容易焦慮，害怕失敗，不敢面對問題等。這種性格的人，在工作學習的時候，經(jīng)歷了某些失敗挫折，就認為自己不行，一無是處，別人都比自己強，什么都做不了，自己的將來完了，沒有希望了，越想越焦慮，焦慮時間長了就會形成抑郁癥。從抑郁癥的形成機制和一些資料看，重點高中，名牌大學，是抑郁癥的重災(zāi)區(qū)，也有很多比較有名，比較優(yōu)秀，成績突出的人患上抑郁癥。我們就拿重點高中的學生來說，他們普遍比較優(yōu)秀，上進心強，以前也有很多好的習慣，好的學習方法，意志品質(zhì)，吃苦精神都比較好，正因為有很多優(yōu)點，才取得了好的成績，在沒有發(fā)病前，他們比一些成績一般的學生更努力，更勤奮，所以說抑郁癥絕不是懶出來的，不是閑出來的。只不過發(fā)病以后，看不到希望，覺得努力沒用，才表現(xiàn)的懶散。

青年學生有很重的學習任務(wù)，畢業(yè)以后的青年人也需要有好的發(fā)展，患上抑郁癥，如果把希望寄托在吃藥上，不但不能從根本上解決問題，還會造成一些負面效應(yīng)，如更加迷迷糊糊，昏昏沉沉，更沒法完成學習任務(wù)和工作任務(wù)。

調(diào)整抑郁癥比較好的思路是改變患者大腦的一些不合理認知，主要是過低的自我評價，對問題，對困難的畏懼，看到自身的優(yōu)點和長處，并在實踐中不斷實踐，就可以走出抑郁癥。

預(yù)防抑郁癥的核心問題是改善家庭教育，培養(yǎng)合格的父母，只有家庭教育的方式對了，家長心態(tài)好了，才能培養(yǎng)出有責任心，自信心強，不怕失敗，敢于擔當?shù)暮⒆印?/p>