產(chǎn)后24天了，給各位姐妹分享一下我的超快生產(chǎn)全過程 ??宮縮 6.6晚在吃飯的時候肚子有點疼，趕緊洗了個頭 2點痛感更加強烈了，我想著醫(yī)生說宮縮規(guī)律到5分鐘一次才要上醫(yī)院，我還沒到5分鐘一次所以沒理會 3點，痛感像大貨車反復碾壓我的腰，老公說要不去醫(yī)院吧，我這時候還想是假性宮縮，又要回來（現(xiàn)在回想我心真是大） 5點，家人聽到我因為疼痛感發(fā)出的聲音覺得不對勁，讓我趕緊上醫(yī)院，這時候我已經(jīng)站不穩(wěn)需要家人扶著走到廁所，結(jié)果，見紅了? 伴隨著強烈的陣痛，我下樓走路真的好痛苦?? 我看網(wǎng)上說頭胎都沒有這么快開指，我就以為還有很長時間 ??入院 到醫(yī)院了，護士帶我去檢查開指情況，醫(yī)生問我是一胎二胎，我說一胎，她說我已經(jīng)開了8指！怎么忍到現(xiàn)在才來，直接安排我進產(chǎn)房了? ??產(chǎn)房 上了產(chǎn)床，我就要求醫(yī)生給我上無痛，醫(yī)生說現(xiàn)在我什么手續(xù)都還沒辦，說我已經(jīng)開8指了，馬上就生了，其實可以不打了，當時我好后悔怎么忍這么久才來醫(yī)院 ??上無痛 麻醉師來和我說能上無痛了，半小時后無痛開始起作用了，我活過來了，護士拿了早餐過來，我剛喝一口粥因為無痛的副作用我吐出來了… 在等最后2指的時候，醫(yī)生給我導尿給寶寶產(chǎn)道完全騰出空間，沒多久我突然感覺下面一股暖流，原來是破水了！ ??生產(chǎn) 10點半十指全開，助產(chǎn)士說可以開始生了！我配合著助產(chǎn)士的口令，閉著眼深呼吸看著肚子憋氣往下用力，用力2次，就看到寶寶的頭發(fā)了，問我要不要吃點東西補充體力，我當時啥也不想吃，只想快速生完?? 持續(xù)幾次用力噗呲一下，寶寶就出來了，給我看了一眼性別，就抱走收尾工作啦，我在產(chǎn)房觀察2小時沒問題就回病房了 ??無側(cè)切輕微撕裂順產(chǎn)方法總結(jié) ??聽助產(chǎn)士的口令和用力方法，側(cè)切和撕裂往往就是一瞬間的事情，一定要配合助產(chǎn)士！ ??控制體重，孕中期適當控制飲食，我從懷孕到生只重了25斤，并且孕媽媽們在胎兒穩(wěn)定后要跟著手機應用G動做凱格爾運動，幫助增強盆底肌力，加速第二產(chǎn)程，預防側(cè)切撕裂的現(xiàn)象 ??多睡覺，要休息好 ??有痛感立刻上醫(yī)院檢查！無痛真的是人類之光，打上無痛疼痛可以減輕一大半，而且針在背后不用害怕 我生完2小時就下地排尿啦，希望所有即將生產(chǎn)的姐妹都像我一樣超快速開指，無側(cè)切無撕裂，要對自己有信心～我的好運傳給大家