正畸患者在牙齒矯正期間，由于牙齒上戴著牙套所以飲食上會有諸多不便和限制，不可能像一起一樣肆無忌憚的隨意吃東西。那么矯正牙齒飲食上究竟要注意什么呢?下面，南京德牙聯(lián)合口腔醫(yī)院醫(yī)生來告訴大家。

　　矯正牙齒，這三類食物是禁忌：

　　1、高糖、高粘食物。如糖果、餅干、碳酸飲料、糯米制品等!這類食物會引發(fā)蛀牙。而防蛀是矯正過程的重中之重。矯治器的存在給我們的口腔清潔造成了比較大的麻煩，因此對于高糖，高粘等容易致齲的食物，應該盡量避免，而且應該及時刷牙漱口，隨便說一下，一些絲狀且韌性高的食物也要少吃，比如金針菇、韭菜...這些容易塞牙的食物，清理起來也比較費事兒。

　　2、過硬的食物。例如甘蔗、排骨、螃蟹、牛肉干等，因為吃這類食物必須花費比較大的力氣去咬或咀嚼，容易使矯正器咬松脫，也有可能會把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動，較為重要的是，牙齒矯治過程中，牙齒處在不斷改建的過程中，此時的牙齒本身并不是牢固，大力的咀嚼容易傷害牙齒。

　　3、辛辣刺激食物。這些食物容易引發(fā)牙齦炎、口腔潰瘍等口腔炎癥，不利于牙齒矯正。有時候甚至是自己找罪受，典型的如口腔潰瘍，如果被嘴巴里的鋼絲、金屬托槽刮擦一下...那么則會引發(fā)口腔不適疼痛感。

　　總之，在牙齒矯正期間，為了保障牙齒矯正的理想效果，避免矯正器損壞，大家應盡量避免吃如上食物，建議在做牙齒矯正的兩三天內(nèi)，吃一些柔軟的食物，例如稀飯、面條等。這些食物都不需要牙齒用很大的力，并且還可以緩解牙齒的不適感。

　　一周之后，大家可以根據(jù)自己的情況來逐步恢復飲食。同時，可多吃些蔬菜和水果(注意，應將蘋果、梨等水果切成小塊，以免影響到托槽穩(wěn)定)，多補充維生素，同時保持飲食的清淡，這樣牙齒矯正效果才會更佳。