我們都知道天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，攀登一座高峰是需要耗費(fèi)我們很多力氣的。為了達(dá)成我們的目標(biāo)我們往往需要過(guò)五關(guān)斬六將、克服很多困難。就像西游記中，唐僧師徒四人西天取經(jīng)途中克服九九八十一難才最終取得正經(jīng)那樣。

我們一生中總是與困難為伴的，并不是所有事情做起來(lái)都像吃飯睡覺(jué)一樣簡(jiǎn)單的。所以我們對(duì)待老朋友“困難”的態(tài)度非常重要。這其中，有面對(duì)困難越挫越勇的人，我們紅軍長(zhǎng)征途中的士兵們、即使是身患漸凍癥也依然奮斗為科研事業(yè)奮斗的霍金。也有遇到困難就此放棄的人。

畏難心理也就是害怕困難的心理狀態(tài)，其實(shí)是很正常的，遇到困難時(shí)，我們都會(huì)產(chǎn)生一種挫敗感，進(jìn)而產(chǎn)生不自信甚至到自卑的地步。為了回避這種在困難中遇到的負(fù)面情緒，我們的心理產(chǎn)生了這樣一種保護(hù)機(jī)制，就是面對(duì)困難時(shí)，回避或者依靠他人。但很明顯，逃避和依靠他人都只是一時(shí)的，不能從根本解決問(wèn)題。

就比如說(shuō)，孩子在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過(guò)程中產(chǎn)生畏難情緒，那么他可能會(huì)選擇不去做這道題，或者直接去問(wèn)老師，問(wèn)老師可能還會(huì)對(duì)孩子的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一點(diǎn)好的作用，但是回避完全是起不到任何作用。但是隨著年齡的增大，我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容都是越來(lái)越難的，并且在考試中有難度的題目都是占據(jù)一定比例的。如果孩子一遇到困難就放棄，那么無(wú)疑孩子肯定是學(xué)不好數(shù)學(xué)的。并且產(chǎn)生畏難情緒后，孩子對(duì)數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科的看法就會(huì)產(chǎn)生改變，會(huì)認(rèn)為數(shù)學(xué)就是很難的，是自己的學(xué)不會(huì)的。但明顯事實(shí)并非如此。

《百年孤獨(dú)》中有一句話“費(fèi)爾南達(dá)才不會(huì)在乎下雨，因?yàn)樗簧斜揪完幱瓴煌！?。這句話可以作為我們對(duì)困難的一個(gè)態(tài)度，沒(méi)有誰(shuí)的人生是一帆風(fēng)順的，既然肯定要遇到困難，我們是不是首先能夠知道這是無(wú)法避免的，那費(fèi)盡心思都無(wú)法回避的東西還有必要去回避嗎？我們不如直面它、解決它。同樣解決困難一定是需要我們耗費(fèi)許多努力的，在過(guò)程中我們可能會(huì)焦慮抑郁，但是當(dāng)你克服困難做到了自己想做的事情時(shí)，那份喜悅也是很充分的不是嗎？并且在這個(gè)過(guò)程中我們可能學(xué)到了一項(xiàng)技能、一些抗壓能力、以及對(duì)自己意志的提升。

綜合以上，困難似乎也沒(méi)那么難了。

文章來(lái)自心靈密友官網(wǎng)https://www.xinlingmiyou.com/psychological_science/475

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