1. 普通的病毒性感冒并不能被治療，也不需要治療。所有吃下去的感冒藥都是用來緩解癥狀的，有句話是：感冒這東西，吃藥是一周，不吃是7天。但是，有時候病毒性感冒會合并細(xì)菌感染，這時候就需要服用或者注射抗生素了。

2. 胃潰瘍跟吃什么東西關(guān)系真不大。胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染，主要的傳播渠道是中國特色的共餐和很多人嚼東西喂孩子，幽門螺旋桿菌感染是可以通過抗生素治愈的。少量的是因為神經(jīng)控制失調(diào)之類的胃酸分泌過多，可以用抗酸藥，嚴(yán)重的可以手術(shù)解決。一般只要不是特別刺激的東西，沒有那么多忌口講究。

3. 腳氣是一個全身性疾病。足部的真菌感染很多人都有，但是只要腳上有可見的感染灶，其實全身一般都是有真菌分布的，達(dá)克寧之類的僅僅能夠在短時間內(nèi)緩解局部癥狀，要根治需要配合口服抗真菌藥。

4. 貧血有很多原因，但是吃阿膠、紅棗之類的玩意是沒用的。最常見的貧血原因是缺鐵性貧血，多吃富含鐵質(zhì)的肝臟、紅肉即可補(bǔ)充，植物性食物里面含鐵量不但普遍低，吸收率也非常爛。其他類型的貧血也都有相應(yīng)的治療和補(bǔ)充方法。最后，阿膠主要成分是從營養(yǎng)學(xué)上對于人來說極其劣質(zhì)的膠原蛋白，遠(yuǎn)不如吃個雞蛋來的實在。

5. 手術(shù)后千萬不要瞎吃補(bǔ)品，尤其是人參。先不說各種各樣的補(bǔ)品里面成分不明，就是中國人最喜歡用的人參，里面含有多種有抗凝血作用的皂苷，吃了很容易造成術(shù)后出血。

6. 得了闌尾炎最好還是切了。盡管有的論文指出，闌尾可能具有免疫器官的功能，但是對于化膿性闌尾炎而言，初次發(fā)病后如果采取保守治療，第二年因為同樣原因被送回醫(yī)院的可能性接近100%，而且每次發(fā)病都會造成局部更加嚴(yán)重的粘連，會越來越不好治療。

7. 糖尿病的原因并不是因為吃糖多。1型糖尿病的主因是遺傳，具體表現(xiàn)為對于胰島B細(xì)胞的自體免疫，造成胰島素分泌的絕對不足，必須使用胰島素治療。2型的主要原因是肥胖，主要表現(xiàn)為胰島素抵抗造成的相對不足，癥狀比較輕的時候可以通過改善生活習(xí)慣和促進(jìn)糖代謝或者胰島素分泌的藥物治療，癥狀重的時候必須要使用胰島素。

8. 不要相信任何能快速治愈嚴(yán)重皮膚病的方法。對于銀屑病，白癜風(fēng)之類的疾病，病因主要是自體免疫的異常，所有能快速緩解癥狀的方式在本質(zhì)上都一樣：摧毀患者的免疫系統(tǒng)。所以這類偏方幾乎都使用了重金屬毒劑比如汞或者鉛，再就是雷公藤等免疫毒劑。這類方法確實可以迅速緩解癥狀，但是腎臟和肝臟也一并被干掉了。

9. 最有效的止咳方式是吃糖。在咳嗽時，含一塊硬糖，不斷吞下的糖漿可以在喉部形成保護(hù)層，減輕喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不過不如含著糖來的持久。臨床上主要使用的鎮(zhèn)咳藥水主要依靠可待因麻痹神經(jīng)，大量飲用有成癮風(fēng)險。最危險的是甘草片，直接添加的是鴉片，很容易成癮。

10. 不要給孩子吃任何“安神”的中藥，大人也別吃。在所有號稱安神的藥物里面，幾乎都會找到一個成分：朱砂，而服用朱砂造成汞中毒的一個明顯表現(xiàn)就是精神萎靡，這也是安神效果的由來。然而為了一個并不確定的安神作用，冒著汞中毒的風(fēng)險，顯然不值得。