三文魚烘蛋

食材：三文魚、雞蛋、菠菜、圣女果

調(diào)料：鹽、黑胡椒、帕馬森芝士、牛奶、橄欖油

1.三文魚去皮，根據(jù)鍋大小切魚塊，撒黑胡椒、鹽腌制15分鐘

2.4顆雞蛋加鹽、黑胡椒、帕馬森芝士、牛奶攪勻

3.起鍋，橄欖油燒熱，放入兩片腌制好的三文魚煎到金黃焦脆，拿出

4.留底油，菠菜炒到斷生，魚肉回鍋

5.倒入蛋液、鋪圣女果蓋蓋最小火燜30分

文字版菜譜