腎好不好，是很多人關(guān)心的問題，你的腎到底好不好呢？臉會首先告訴你，出現(xiàn)這4個癥狀啊，可能都是身體在提示你腎開始衰退了。

首先第一點(diǎn)啊，就是看眼睛

在中醫(yī)五輪學(xué)說中，腎對應(yīng)的是黑色瞳仁，如果一個人的眼睛看起來又黑又亮、眼神靈動，那你的腎精、腎氣，多是比較充足的；如果眼睛黯淡無光，看起來很呆滯，那多是存在腎的虧虛，可以參考個明目地黃丸。

第二點(diǎn)呢，是看耳朵

在中醫(yī)理論中，腎開竅于耳，所以我們的耳朵是受到腎氣、腎精的滋養(yǎng)的，腎氣虧虛的人啊，就容易出現(xiàn)耳鳴等問題，嚴(yán)重的還會有聽力的下降；而腎陰虧虛的人呢，耳廓看起來會比較干燥，有時候還有脫屑的情況，這種情況可以參考個耳聾左慈丸。

第三點(diǎn)，是看我們的牙齒

中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓，而牙齒是由骨之余氣化生的，同樣是靠腎氣腎精的滋養(yǎng)，所以如果你看一個人的牙齒堅(jiān)固、有光澤，那他的腎氣就是比較充足的，如果牙齒是枯槁沒有光澤，甚至是松動的，那多存在腎的不足，這種人呢，可以參考個益腎健齒丸。

最后一個呢，是看臉有沒有經(jīng)常無緣無故的水腫

有的人你說我前一天水喝多了，或者是吃的咸了，早上起來顏面浮腫，可以理解。但如果沒什么明確的誘因，早上起來還總是有眼瞼、顏面部的浮腫，那也多是腎的功能出了問題。腎是主水的，跟我們體內(nèi)的水液代謝有密切關(guān)系，如果腎氣虧虛，水液代謝失常，就容易出現(xiàn)浮腫的情況。這時候啊，就千萬不能大意了，要及時就醫(yī)明確病情。