大家好，我是劉醫(yī)生，前幾天一位28歲的男性粉絲朋友給我發(fā)私信，說(shuō)他怎么也沒(méi)有想到，自己年紀(jì)輕輕的，只是經(jīng)常反復(fù)的胃不舒服，然后去醫(yī)院檢查了一下，結(jié)果卻確診了胃癌晚期。

其實(shí)問(wèn)題就在他反復(fù)發(fā)作的胃病上，他之前就已經(jīng)查出了慢性胃炎，但覺(jué)得不是什么大事就沒(méi)重視。平常呢，胃痛胃脹了就吃點(diǎn)止痛藥就沒(méi)管了，后來(lái)是因?yàn)橛悬c(diǎn)挺不住了又去檢查了一下，結(jié)果就成了胃癌，還是晚期。

劉醫(yī)生也很為這位小伙子感覺(jué)惋惜，如果他之前查出來(lái)慢性胃炎的時(shí)候就及時(shí)就醫(yī)，平常再注意飲食作息，說(shuō)不定就不會(huì)發(fā)展到這一步了。其實(shí)生活中也有很多人在發(fā)現(xiàn)自己有炎癥的時(shí)候，比如一些胃炎、腸炎、胰腺炎、肝炎等等，隨便吃點(diǎn)消炎藥就不管了，但是炎癥拖著拖著就會(huì)有大問(wèn)題啊，其中最嚴(yán)重的就是癌變了。

中醫(yī)怎么看待這個(gè)胃炎呢？

像平常的口味重愛(ài)吃肉、愛(ài)吃一些辛辣重鹽的食物，這些東西到了我們的胃里，就會(huì)產(chǎn)生“濕熱”，這些濕熱之邪呢會(huì)積在胃里慢慢的腐蝕我們的胃，然后產(chǎn)生胃脹胃痛、胃里邊燒得慌、反酸等一系列癥狀。這就是中醫(yī)上說(shuō)的“脾胃濕熱”，跟西醫(yī)的“慢性胃炎”是類(lèi)似的。

中醫(yī)怎么去調(diào)理“慢性胃炎”呢？

有一個(gè)臨床用的很多效果很好的方子叫清中湯，“中”就是中焦，大家知道，脾胃就是在中焦，所以它的清脾胃濕熱的效果很好。我們來(lái)看一下組成，有黃連、梔子、可以清熱化濕，半夏、茯苓、白豆蔻可以健脾祛濕，陳皮、甘草可以理氣和胃。

另外，平常呢我們還可以多按摩一個(gè)穴位叫商丘穴，這個(gè)穴位是一個(gè)很神奇的穴位，經(jīng)常的按揉它，可以有效的降低炎癥發(fā)展為癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，并且呢，還可以預(yù)防身體發(fā)生炎癥改變。

那么商丘穴為什么會(huì)有如此神奇的功效呢？

商丘穴可以疏通脾經(jīng)、排出體內(nèi)的毒素。大家知道，大部分的胃炎是因?yàn)?strong>胃里有熱氣，經(jīng)常按揉商丘穴呢，就像扇扇子一樣，把脾胃里的熱氣扇走，然后你就會(huì)感覺(jué)到舒暢了。另外，當(dāng)你開(kāi)始按揉商丘穴，你的腸胃就會(huì)開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)，有時(shí)候還會(huì)有咕嚕咕嚕的聲音，這是因?yàn)樯糖鹧梢詴惩ㄑ?、宣通脾氣?/p>

那么怎么找這個(gè)商丘穴呢？

很簡(jiǎn)單的一個(gè)方法，把你的大拇指放在腳踝內(nèi)側(cè)凸起的地方也就是內(nèi)踝的下面，大拇指的頂端下邊就是商丘穴了。這個(gè)穴位兩邊都有，每只腳每次可以按摩3-5分鐘，早晚各一次就好了。按的時(shí)候可以稍微用點(diǎn)力氣，剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得疼，那是體內(nèi)的熱氣比較多，后來(lái)疼痛會(huì)越來(lái)越輕了，說(shuō)明炎癥在不斷的減輕哦。

平常我們要注意飲食作息要規(guī)律，預(yù)防炎癥的發(fā)生，如果已經(jīng)有了炎癥了，一定不能拖，癌癥都是拖出來(lái)的，怎么樣緩解和預(yù)防慢性胃炎，你學(xué)會(huì)了嗎？