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【武術(shù)教學(xué)】國(guó)際武術(shù)初級(jí)長(zhǎng)拳三路分解教學(xué)

2022-10-08 19:35 作者:隱身or社恐  | 我要投稿

歇步綸砸拳 (左腿往右腿靠,左手在下 )

(右弓步

左提膝)

撲步亮掌 (右邊下蹲)


弓步劈拳 (左腳收回,左腳向前一步 右腳向前一步)


換跳步弓步?jīng)_拳(兩手在胸前交叉,右腳頓腳,左腳向前一步,左手至于右腋窩下)

轉(zhuǎn) 馬步?jīng)_拳 (左手沖拳)

弓步下沖拳


叉步亮掌側(cè)踢腿(右腳往左靠)

虛步挑拳 (右虛步)


弓步頂肘

拳收于要撤


歇步下沖拳 右手抓拉 左手沖拳


仆步掄劈拳

提膝挑掌 逆時(shí)針各繞一圈

虛部亮掌 (右手上)

并步對(duì)拳 預(yù)備節(jié)相反

提膝劈掌弓步?jīng)_拳 右手抓拉



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