1、早晨補水很重要

很多人只在晚上做補水工作，其實最好的補水時間是在清晨。因為人在睡眠期間，皮膚會蒸發(fā)掉約200毫升的水分，早上起床時肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時做補水工作是最好的。潔面之前可以涂一層保濕乳液，這樣有利于肌膚的活躍，也更容易被喚醒和充分調(diào)動，以等待下一步更好的吸收養(yǎng)分。

2、爽膚水的正確打開方式

經(jīng)常會有人啪啪啪啪的把爽膚水往臉上拍，拍打真的能幫助肌膚吸收嗎？

答案肯定是不能。

我們的皮膚表面使親脂性的，而爽膚水是親水性的，不易被皮膚吸收，即使拍打的再重，也不會有太多益處，就像水和油是不相容的，無論我們再怎么用力攪拌，油最后還是會浮在水面上。此外，如果手不干凈的話，還會造成二次污染。

我們使用爽膚水的目的是讓皮膚表面充滿水分，不至于因空氣干燥導(dǎo)致皮膚水分過多丟失。那么，爽膚水的正確使用方式是什么呢？

（1）用足夠量的爽膚水浸潤化妝棉，確保正反兩面都充分浸潤；

（2）以輕輕拍打的方式讓爽膚水滲進皮膚；

（3）想把鼻翼等邊角地帶照顧到，化妝棉顯然比手指更好控制；

（4）用雙手包覆臉部，確保爽膚水被吸收而不是被蒸發(fā)；

（5）涂抹乳液則由臉部易干燥的臉頰或眼睛四周開始涂抹，沿肌肉走向輕輕抹開；

3、細胞愛睡美容覺

夜晚使肌膚新陳代謝的最佳時段，此時皮膚血管完全會開放，血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應(yīng)下，進行自身的修復(fù)和新生，能起到預(yù)防和延緩衰老的作用，所以說睡覺是最好的美容靈藥絕不為過！在睡覺前，使用霜狀的保濕產(chǎn)品或是深層保濕產(chǎn)品--倍康曼保濕乳或者修護霜，再配合一些保濕按摩產(chǎn)品，那就更完美了！

4、多飲水、吃補水的水果

要想擁有水嫩健康的肌膚，飲食也是需要特別注意的。多喝水質(zhì)好的溫涼開水，減少飲料，特別是碳酸型飲料的攝入。殊不知，這些食物、飲料的攝入可直接影響水分的吸收，使機體漸漸處于缺水狀態(tài)。久而久之，皮膚失去光澤，缺乏彈性。

另外，在平時的生活中，應(yīng)注意偏向性的多攝入對皮膚有營養(yǎng)的食物。獼猴桃富含維生素C，早晚各吃一個獼猴桃還可促進血液循壞，為皮膚輸送營養(yǎng)提供幫助。同時維生素A可使皮膚富有彈性，延緩松弛，動物肝臟、乳制品類含有大量維生素A，所以平時多攝入動物肝臟和牛奶也對皮膚保養(yǎng)有幫助。