1. 低手帶球跳步

當(dāng)我們進(jìn)攻時(shí)，我們面前只有一名防守者可以盯防。如果對方碰巧比我們高，我們必須低著球，降低體重才能起跳，以免在這個(gè)過程中球被破壞或被搶走?；@球訓(xùn)練班是培養(yǎng)人才、挖掘潛力的絕好機(jī)會。這也是身體成長和練習(xí)基本籃球技能的時(shí)期。打籃球不僅能讓孩子強(qiáng)身健體，加快身高增長，還能釋放緊張沉重的學(xué)業(yè)壓力，激活大腦，提高學(xué)習(xí)效率;可以增加孩子團(tuán)結(jié)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

2.主位跳投(過頂)

這個(gè)技巧可能會用在比我們矮的防守者面前。當(dāng)運(yùn)球接近對手時(shí)，我們趁勢繞頭頂球做一個(gè)姿勢，然后跳到合適的位置出手。這樣做的好處是可能更容易傳球。

3.跳躍后+虛擬搖拍

當(dāng)我們跳起來擺脫防守者，而內(nèi)線有對手會立即補(bǔ)防時(shí)，我們可能不必急于出手。我們可能會使用假搖來測試防守者的下一步行動。如果對手的金石打開，我們會嘗試射門。如果對手直接被壓，我們也可以傳球助攻!再搖一兩次，觀察對手的位置。如果你采取行動，后果可能會更好!

4.跳躍后+假晃動假射+轉(zhuǎn)身后射

這一招解決了有時(shí)會出現(xiàn)的第三個(gè)尷尬動作，即對方不吃黃，有時(shí)還是會被無情擋住!這時(shí)候我們可能會在假抖后轉(zhuǎn)身向后拍，拉開間隔降低被擋率，注意中腳不能動!

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