筋膜槍哪家品牌好用？本人章旭作為一個(gè)從業(yè)五年的康復(fù)師，很多朋友都希望我能講一講關(guān)于筋膜槍的基礎(chǔ)知識(shí)，因?yàn)楝F(xiàn)在筋膜槍越來(lái)越火爆，但是很多人卻并不知道如何挑選一款優(yōu)秀的筋膜槍。同時(shí)，市面上還有很多劣質(zhì)筋膜槍，它們擊打精度差、震頻擺幅不均勻，很有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉受損，皮下淤血等后果！那么到底筋膜槍哪家品牌好用？今天我就為大家科普一下筋膜槍的內(nèi)容！

筋膜槍哪家品牌好用？在給大家分享如何選購(gòu)筋膜槍之前，想先來(lái)說(shuō)一下筋膜槍到底有什么好處，為什么越來(lái)越多的人都在用筋膜槍。首先，筋膜槍在運(yùn)動(dòng)前后都可以使用，它可以幫助我們進(jìn)行拉伸，保護(hù)肌肉在運(yùn)動(dòng)中不受傷害；而在日常生活中，筋膜槍可以緩解我們肌肉酸痛的問題，以高頻率的震動(dòng)作用到深層筋膜，從而達(dá)到真正的按摩效果，緩解疲勞。

筋膜槍哪家品牌好用？下面我就來(lái)總結(jié)一下專業(yè)的挑選筋膜槍的技巧，希望大家都能夠選購(gòu)到適合自己的筋膜槍，避免劣質(zhì)筋膜槍給我們帶來(lái)傷害。

1、震幅要以合適為基礎(chǔ)

關(guān)于震幅的選擇我們應(yīng)該要考慮的是自身肌肉的狀況，我們?nèi)梭w的深層筋膜深度約在8-12mm，因此在震幅選擇方面，那些健身和專業(yè)人士選10-13mm，而普通人群選擇8-10mm就完全足夠了，不要強(qiáng)行選擇不符合自身肌肉特征的震幅，大概率會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷！

2、推力的選擇要謹(jǐn)慎

推力是選購(gòu)筋膜槍很關(guān)鍵的一個(gè)核心標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下普通人選擇10kg-20kg就可以了，太過強(qiáng)勁的推力，很有可能會(huì)撕裂肌肉，導(dǎo)致紅腫酸痛不適等損傷肌肉的問題。

3、不要購(gòu)買劣質(zhì)筋膜槍

筋膜槍是需要很強(qiáng)專業(yè)性的產(chǎn)品，那些劣質(zhì)的筋膜槍往往沒有自己的核心技術(shù)，內(nèi)部設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)極其簡(jiǎn)單，筋膜槍所用的原材料便宜粗糙，結(jié)構(gòu)也沒有優(yōu)化，比如筋膜槍的防水和散熱孔的設(shè)計(jì)。噪音也很強(qiáng)，嚴(yán)重降低了使用筋膜槍的按摩體驗(yàn)，還會(huì)對(duì)日常生活造成影響。

4、兼容性差的不能選

國(guó)人的肌肉特征其實(shí)是非常復(fù)雜的，不同地區(qū)的飲食和勞作習(xí)慣不同，導(dǎo)致的肌肉問題也不同，而且不同人群的肌肉比例也是不同的，選擇那些兼容性差的產(chǎn)品，結(jié)果不僅僅是按摩效果差，降低舒適度，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)肌肉的損傷！

5、警惕金屬按摩頭

大家一定要小心所謂的金屬槍頭！并不是金屬槍頭就代表質(zhì)量更好，按摩越舒服，相反，金屬槍頭對(duì)身體的擊打力度非常大，很容易導(dǎo)致身體受傷，嚴(yán)重時(shí)還有骨骼、關(guān)節(jié)受損，有引發(fā)骨隱裂等的風(fēng)險(xiǎn)！

6、分清大槍和Mini槍

從體型來(lái)說(shuō)，市面上筋膜槍可以分為兩類，Mini槍和大槍。Mini筋膜槍體積小，重量輕，小巧便攜，顏值也更高，非常受女性用戶的青睞。而大槍更適合男性用戶和專業(yè)的健身愛好者，擊打力度更強(qiáng)，能滿足各類按摩需求。

7、均勻性很重要

筋膜槍的推力和震頻均勻性調(diào)節(jié)是關(guān)于筋膜槍品質(zhì)很重要的一點(diǎn)，要做到好的均勻度是需要很高的專業(yè)性的，均勻性不好導(dǎo)致筋膜槍的擊打力度時(shí)輕時(shí)重，輕則達(dá)不到按摩效果，嚴(yán)重時(shí)造成肌肉損傷！

筋膜槍哪家品牌好用？上面的選購(gòu)技巧相信大家已經(jīng)認(rèn)真看過了，但還是有朋友不知道如何下手，不過不用擔(dān)心，我還準(zhǔn)備了五款不同特點(diǎn)的筋膜槍產(chǎn)品，大家可以根據(jù)自己的肌肉特征進(jìn)行選擇：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能拔尖，肌肉損傷率降低93.8%

AGVIEE未野是所有品牌中我最看好的！AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場(chǎng)上的品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號(hào)，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級(jí)數(shù)十次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。促使動(dòng)力、精度、穩(wěn)定、兼容性強(qiáng)大！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！同時(shí)還針對(duì)電機(jī)等打造多達(dá)到百項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

面對(duì)復(fù)雜的肌肉特征，未野積累數(shù)十萬(wàn)肌肉特征數(shù)據(jù)，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)大的STAR“全場(chǎng)景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系。畢竟是極限運(yùn)動(dòng)品牌，筋膜槍必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴(yán)苛測(cè)試，保證性能絕對(duì)穩(wěn)定！奇葩的是他們家從不做廣告，更不花錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，單純是一些運(yùn)動(dòng)大神和媒體在口碑推薦！

第二款：Nurtria N3筋膜槍

產(chǎn)品特色：機(jī)身有散熱孔，續(xù)航能力不錯(cuò)

Nurtria是來(lái)自加拿大的市場(chǎng)新軍，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)主打兩款大槍，N3是其中之一。這款機(jī)子外觀不錯(cuò)，品質(zhì)做工還行，機(jī)身有前置空氣動(dòng)力血散熱孔，可從內(nèi)部帶走熱量。

這款N3的性能還行，品質(zhì)也不錯(cuò)，采用最高可達(dá)3200轉(zhuǎn)電機(jī)，按摩時(shí)最大深度為12mm，最大推力為25kg。但它有著國(guó)際品牌的通病，就是對(duì)國(guó)人肌肉特征適配度一般，擊打力度太強(qiáng)，僅適合歐美健美健身人群，一般人用對(duì)肌肉的損傷率較高，哪怕是常健身的也存在損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

續(xù)航能力方面，官方宣稱一次可以連續(xù)使用480分鐘，續(xù)航長(zhǎng)達(dá)30天，在這塊表現(xiàn)還是不錯(cuò)的。

第三款：GXA-N12筋膜槍

產(chǎn)品特色：造型比較時(shí)尚，續(xù)航能力還不錯(cuò)

GXA是近幾年新晉的筋膜槍品牌，特色是硬朗、時(shí)尚的造型。很多小伙伴看過它的廣告，可能以為是美國(guó)貨，其實(shí)是正兒八經(jīng)的國(guó)貨。

它的振幅深度為11mm，搭配1400-3400r/min震動(dòng)頻率，它的推力和抵達(dá)深度方面還可以，正確使用可緩解肌肉壓力，增加局部血液循環(huán)。不過噪音比較大，震頻、推力不是很均勻，存在一定程度的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

這款的續(xù)航還行，電池容量比較大，支持5-7小時(shí)連續(xù)工作，對(duì)用電焦慮的人群來(lái)說(shuō)還是有用的。

第四款：SKG F7筋膜槍

產(chǎn)品特色：采用無(wú)刷電機(jī)，有熱敷功能

SKG的這款F7造型小巧，外觀精致，除了適合健身運(yùn)動(dòng)以外，對(duì)于辦公久坐、長(zhǎng)時(shí)間逛街等引起的肌肉疲勞酸痛，也有一定的效果。

SKG 在 F7 機(jī)身內(nèi)部塞進(jìn)了無(wú)刷電機(jī)，振動(dòng)頻率區(qū)間為 600-3200 次/分鐘，可以調(diào)節(jié)五種不同檔位。不過受限于mini機(jī)身的局限，整體力度偏弱，有一定程度的軌跡偏移，推力比較柔和。

在運(yùn)動(dòng)過后也會(huì)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)人體對(duì)乳酸的排出，減緩肌肉的酸痛，它的熱敷的溫度也是有三擋調(diào)節(jié)的，并且三秒就能夠加熱，如果在冬天的話，可以用第三檔進(jìn)行熱敷，而夏天的話，選擇一或二檔就夠了。

第五款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產(chǎn)品特色：握持感良好，可用充電寶充電

菠蘿君的這款MINIX筋膜槍看上去科技感十足，黑色經(jīng)典造型，外觀上看上去像是電吹風(fēng)，尺寸握感方面還算是不錯(cuò)。

它標(biāo)配4個(gè)按摩頭，提供85W無(wú)刷電機(jī)，搭配12V動(dòng)力性鋰電池，就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，輸出的力度不太足，擊打深度不夠。只是簡(jiǎn)單作為入門嘗鮮還行，但是性能體驗(yàn)和專業(yè)大槍比起來(lái)還是差距很大。

搭配Type-c接口，電池容量為2500AH，支持Type-C快充，共享充電寶也可充電，時(shí)刻電量充沛不掉線。這不僅是一把筋膜槍，更是便攜全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一機(jī)多用，充分釋放酸痛疲勞，讓身體每一個(gè)肌群得到放松。

筋膜槍哪家品牌好用？今天對(duì)筋膜槍的講解就先到這里了，相信大家看完應(yīng)該也會(huì)有所收獲，掌握了筋膜槍的選購(gòu)技巧后，大家也可以自行根據(jù)自己的身體狀況選到適合自己的筋膜槍！