活好你的每一天

活在當(dāng)下，不負(fù)今朝！? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

我的老師賽斯說：「照料在你眼前的事?！惯@句話就叫做「活在當(dāng)下」，很多人不明白什麼叫活在當(dāng)下，活在當(dāng)下就是只管你眼前這一桌的實(shí)相，就好像我們吃飯，你只會(huì)夾眼前這一桌的菜，你不會(huì)去夾別桌的菜?！刚樟显谀阊矍暗氖拢銇K沒有責(zé)任去拯救世界，或找到所有問題的解答，卻有責(zé)任去照料宇宙中屬於你個(gè)人的特殊一角。當(dāng)每個(gè)人在這樣做的時(shí)候，世界就來救他自己?！惯@段話很棒，對我有很大的啟發(fā)。

簡單講，每個(gè)人內(nèi)心都想要幫助這個(gè)世界，每個(gè)孩子都想成為家庭的拯救者，拯救他的爸爸、媽媽、兄弟姐妹，如果有能力想拯救全世界所有的人?？墒钱?dāng)我們一直想要拯救每一個(gè)人的時(shí)候，我們還是先來救救自己吧。

「照料在你眼前的事，傾全宇宙之力，活在當(dāng)下?！?比如，很多人問我，或記者來採訪我，問我一句話：「你那麼多患者，那麼多人都希望你來幫助他們，你怎麼辦？那麼多人跟你倒垃圾，你怎麼處理？」我常常只有這一句話：「照料在我眼前的事?！挂?yàn)槲覀兊拇竽X會(huì)去想一些不在眼前、可能屬於過去、可能屬於未來的事，使不上力你在那擔(dān)心有什麼用？

比如說，我以前跟一個(gè)個(gè)案做過治療，這個(gè)個(gè)案有兩個(gè)兒子，其中一個(gè)兒子上吊自殺了，他很痛苦，說：「我從來沒有真的關(guān)心過我的兒子，我從來沒有領(lǐng)悟到我的兒子活得這麼痛苦，在工作、在學(xué)業(yè)、在愛情上都這麼失敗，我以前對我的兒子，只會(huì)教訓(xùn)他，給他講道理，我沒有真的去了解他，現(xiàn)在兒子死了，我也好想死?！刮蚁韧硭?，安慰他一下，然後告訴他：「如果你繼續(xù)去懊悔你的兒子為什麼死去，我恐怕你會(huì)再失去另外一個(gè)兒子。你的兒子不在了，就表示之前你沒有用心，可能不代表全然，你並沒有真的去了解他的內(nèi)心。你現(xiàn)在自責(zé)自己一點(diǎn)兒用都沒有，你現(xiàn)在要用全部的力量去關(guān)心，去了解還剩下的那個(gè)兒子是不是在期待爸爸的愛，你現(xiàn)在要照料眼前出現(xiàn)的實(shí)相，去跟你活在一起的這個(gè)兒子表達(dá)愛?！惯@是一個(gè)單親家庭，這個(gè)爸爸從離婚之後，陷入了他自己內(nèi)心的痛苦，他不敢真的表達(dá)對孩子的愛，他把自己的愛埋葬了，直到其中一個(gè)兒子自殺了。

我照顧眼前的實(shí)相，照料在我周遭發(fā)生的事，全力的盡我所能的關(guān)心在我眼前的這位個(gè)案，幫助在我眼前出現(xiàn)的這個(gè)人，他已離開我的視線，就改由宇宙在照料他了，我只照料出現(xiàn)在我眼前的那個(gè)人。

很多人想幫助這個(gè)世界，可是他連身邊的人都沒有想幫助，那算什麼？耶穌講：「我不是讓你去拯救世界，是讓你善待鄰人?！刮页３８嬖V自己，只要把握當(dāng)下，把該做的事給做好，那麼這個(gè)世界就太棒了。活好你今天的生活，用心的去對待今天出現(xiàn)在你眼前的每一個(gè)人，照料你眼前的人事物，傾全宇宙之力，活在眼前這一刻。我推廣賽斯哲學(xué)思想，很多人覺得我要做很多事。其實(shí)，當(dāng)下我就是全心全意離開那個(gè)場景，那個(gè)當(dāng)下就離開了，擔(dān)心自責(zé)沒有用，你只要活好你的每一天，你就每天都很好。

我的老師賽斯說：「任何一個(gè)人都沒有責(zé)任去拯救世界，或找到所有問題的解答，當(dāng)你每天掉在拯救世界的神話當(dāng)中，其實(shí)最慘的人是你?！贡热缥矣幸粋€(gè)個(gè)案，他掉入了那種幻想和妄想，他覺得世界要?dú)缌?，逃難，外星人要攻打地球，消滅地球。地球是不是要?dú)缥也恢?，可是他的世界已?jīng)完了，真正面臨危機(jī)的世界是他的世界。當(dāng)一個(gè)人在恐慌的狀態(tài)，想拯救這個(gè)世界的時(shí)候，是他的世界快沒救了，它投射到這個(gè)世界，快沒救了。

賽斯家族是一群不覺得這個(gè)世界要?dú)绲娜?，是一群不覺得有責(zé)任要拯救世界的人，不覺得自己應(yīng)該回答所有人答案的人，但是他所做的一切都在拯救世界，幫助世人。帶著快樂心、知足心、滿足心，不做也行。很多人觀察我的行程就很奇怪，這個(gè)人很積極，又很被動(dòng)。賽斯家族的內(nèi)心比較像道家，內(nèi)心比較像腳踏實(shí)地的理想主義者，很積極，可是內(nèi)心又很悠閒，他可以做很多事，可是他的內(nèi)心是什麼事都不做也沒關(guān)係。有一句話叫：得智者治國平天下，不得志則修身齊家。賽斯家族也是一樣。

我的老師賽斯說：「我們每個(gè)人都有責(zé)任去照料宇宙中屬於我們個(gè)人特殊的一角，做好你自己，扮演好你自己的角色，如果這樣的話，世界就在拯救他自己。」我看了那麼多的思想，沒有再比賽斯哲學(xué)思想更實(shí)用的了。如果你在你的世界裡，什麼工作也沒有做，你就是那個(gè)家庭主婦也好，你就是那個(gè)退休人員也好，你就修身齊家吧，讓自己開心。如果你在工作上是個(gè)媽媽、爸爸、老闆、同事，就盡你所能，在你的生命當(dāng)中去實(shí)踐、去感動(dòng)、去照料在你眼前的這一桌實(shí)相，時(shí)時(shí)刻刻，在每個(gè)當(dāng)下活出那個(gè)淋漓盡致的感覺。

我們很多人一直在頭腦裡面衝突和掙扎，想東想西，胡思亂想。所以，請大家把信念抓回來，照料眼前的這一桌實(shí)相。

摘自｜許添盛有聲書《夢、進(jìn)化與價(jià)值完成》

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