睡眠之于我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，人的一生有大約三分之一的時(shí)間在床上度過(guò)，一個(gè)好的睡眠環(huán)境會(huì)讓我們睡得舒適，能夠緩解身體疲勞。而大多數(shù)人都聽過(guò)這樣一句話，睡硬板床對(duì)身體好，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法大錯(cuò)特錯(cuò)，太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng)，身體其他部位并沒有完全落到實(shí)處，脊柱處于僵挺緊張狀態(tài)，達(dá)不到讓脊柱休息及肌肉放松的效果。其實(shí)，床墊的軟硬度對(duì)我們非常重要，不能單純的以越硬越好來(lái)蓋棺定論。今天就給大家講一下如何選擇床墊的軟硬度。

對(duì)于床墊的軟硬度來(lái)說(shuō)，過(guò)硬的床墊其實(shí)不能適應(yīng)人體曲線的需要，人躺在上面會(huì)使腰部懸空，無(wú)法很好地承托腰椎，必須靠腰背肌肉支撐脊柱，這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態(tài)，一整晚下來(lái)脊柱和腰背肌肉都得不到放松；那床墊是不是越軟越好呢，當(dāng)然也不是!太軟的床墊，人一躺下去全身就會(huì)凹陷下去，改變了人體正常的脊柱弧度，導(dǎo)致脊椎彎曲或扭曲，使相關(guān)肌肉、韌帶被繃緊，長(zhǎng)時(shí)間得不到充分的放松和休息，從而出現(xiàn)腰酸腿痛的感覺。

其實(shí)，能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強(qiáng)均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。接下來(lái)給大家推薦一款舒適的好床墊。

康姿百德床墊軟硬適中，能輕松地接受你的體型，均衡地承托你的體重，讓你在平躺的時(shí)候，脊柱保持最放松的直線狀態(tài)，腰部得到放松。睡下來(lái)完全不會(huì)陷進(jìn)去，但也不會(huì)硬到硌人。雖然沒有彈簧支承，但是床墊的回彈力也很好，睡在床上整個(gè)身體都處于放松的狀態(tài)。

而且康姿百德床墊采用柔壓無(wú)簧彈性支撐系統(tǒng)，十分符合人體工效學(xué)原理，床墊具有很好的支撐性，睡得安穩(wěn)，讓我們的睡眠質(zhì)量更有保障。而且墊體采用模具成型的乳突狀凸起結(jié)構(gòu)和蜂窩狀自然通氣孔道設(shè)計(jì)，保證了人體躺臥時(shí)仍存在大量的可通風(fēng)透氣孔道，能加速汗液揮發(fā)，保持床體干爽舒適，會(huì)帶來(lái)舒適的感覺。

床墊最重要的作用就是舒適了，為我們提供好的睡眠環(huán)境，改善睡眠質(zhì)量，讓我們睡得安穩(wěn)舒適。康姿百德床墊在軟硬度、支撐性和舒適度等方面都很不錯(cuò)，值得大家去選購(gòu)。