不用過油的小炒茄丁,香辣美味,簡單家常,來上2碗米飯味道絕了

小炒茄丁
材料:圓茄子、小塊去皮五花肉、洋蔥。
調(diào)味料:青紅小米椒、生姜、大蒜鹽、黃豆醬、料酒、老抽、生抽、雞精、花椒油。
步驟:
茄子去皮,切丁,茄子加鹽,攪拌均勻,腌制,去皮五花肉切丁,洋蔥、小米椒切成?。蓳Q成青椒),生姜,大蒜切成片,用水一遍,用力攥茄子水分,鍋燒熱,用油滑鍋倒出,放入五花肉小火煸炒,炒出油脂(顏色發(fā)黃即可),放入姜蒜,茄子開大火一同煸炒(小一點的切丁2分鐘左右即可),炒熟加入黃豆醬,料酒繼續(xù)攪拌均勻,加入老抽,翻炒上色均勻,放入洋蔥丁和小米椒,加入少許生抽,加入雞精,繼續(xù)翻炒均勻(無需加入食鹽),加一點花椒油提味香,繼續(xù)翻炒1-5下即可出鍋。
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