胃腸功能紊亂怎么辦?長春博愛中醫(yī)院看胃腸靠譜嗎
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?? ? ?今天給大家講解的內(nèi)容是“胃腸界的奇葩疾病”——胃腸功能紊亂。
為何這樣說?
胃腸功能紊亂是在排除器質(zhì)性病變前提下,以精神因素為主要誘因所發(fā)生的疾病,比如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等,影響胃腸功能正?;顒?dòng),進(jìn)而引起胃腸道的功能障礙。
這病到底嚴(yán)不嚴(yán)重?
對(duì)于胃腸功能紊亂這病來說,會(huì)給我們?cè)斐珊芏嗟睦_,并且和胃病一樣,它也容易反復(fù)發(fā)作,但它是沒有胃腸結(jié)構(gòu)上的問題。因此,這個(gè)病不是很嚴(yán)重的。
為什么會(huì)患此病?
一、飲 食
過量的飲食、刺激性食物、不潔飲食、不易消化的食物、過敏性食物、過硬的食物和不適應(yīng)食物,均可能誘發(fā)或加重胃腸功能紊亂,食物是胃腸功能紊亂的常見誘因。另外加一點(diǎn)“水土不服”,在一些假期、小長假等過后,因?yàn)槲改c功能紊亂來院就診的患者就會(huì)增多,這是因?yàn)楹芏嗳送獬鲇瓮鏁r(shí),產(chǎn)生了水土不服,從而引發(fā)了此病。
二、受 涼
受涼容易誘出和加重胃腸痙攣,特別是消瘦的人群容易受涼,有的人對(duì)涼特別敏感,冬季呆在朝北的房間或坐一坐冷板凳都會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹鳴和腹瀉。
三、工 作
過度疲憊、任務(wù)繁重、超負(fù)荷動(dòng)轉(zhuǎn);長期的工作壓力、勞累、加班等,休息時(shí)間不足和生活無規(guī)律、飲食不定時(shí)、早上不吃早餐、熬夜、無良好的大便排便習(xí)慣等,久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂。
四、失 眠
雖然偶爾的失眠對(duì)胃腸功能影響不大,但長期失眠,就容易造成胃腸功能紊亂,反過來胃腸功能紊又會(huì)加重失眠癥。
五、情 緒
緊張、壓力過大、情緒的變化直接影響著人體器官的功能變化,其中表現(xiàn)明顯的就是腸胃不良的情緒刺激大腦皮層,導(dǎo)致下丘腦功能的紊亂,通過植物神經(jīng)系統(tǒng)也能影響胃腸道功能。
胃腸功能紊亂怎么辦?
對(duì)于胃腸功能紊亂的治療,主要在于病因。
治療胃腸功能紊亂,主要靠的是保養(yǎng)。對(duì)患有胃腸功能紊亂的人來說,很多時(shí)候都是來自于此病的癥狀,對(duì)患者生活造成影響,一般情況并不會(huì)造成多大的損傷,所以通常情況下,患者只需要根據(jù)自己的癥狀來調(diào)養(yǎng)。
想要調(diào)養(yǎng)好胃腸功能紊亂,主要的調(diào)養(yǎng)方向有:注意飲食、不要受涼、勞逸結(jié)合、保證睡眠、良好情緒。
長春博愛中醫(yī)院提示:
對(duì)于胃腸功能紊亂來說,有一個(gè)良好的情緒是康復(fù)的關(guān)鍵,同時(shí)在飲食上建議多選擇性質(zhì)平和的果蔬,日常以易消化的食物為主,這樣能更好地幫助胃腸功能恢復(fù)。