寶寶的營養(yǎng)是否充足，是很多媽媽都會擔(dān)憂和焦慮的事情。尤其是對嬰幼兒腦部發(fā)育非常重要的營養(yǎng)素，因?yàn)榇蠹叶枷胍约覍殞殹摆A在起跑線上”。

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譬如DHA就是孩子大腦發(fā)育必需的營養(yǎng)。那么，DHA對寶寶有什么作用？幼兒DHA怎么買好？除了DHA這種營養(yǎng)，幼兒還必需補(bǔ)充哪些營養(yǎng)呢？下面就一起來看看吧！

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一、DHA對幼兒的作用

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DHA對孩子有許多家長不知道的4大作用：

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1、視力：有助于維持暗視力和皮膚及粘膜健康；

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2、智力：DHA對胎兒及寶寶神經(jīng)發(fā)育起到重要調(diào)節(jié)作用；

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3、成長力：維生素D調(diào)節(jié)鈣磷平衡，防止佝僂病；

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4、抵抗力：對免疫力低下者增強(qiáng)免疫力。

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二、DHA既然有諸多作用，如何買呢？

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如果大家有了解過DHA產(chǎn)品的話，相信你最糾結(jié)的地方是選魚油還是藻油，其次才是選哪個品牌。

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魚油DHA來源于魚類，考慮到食物鏈傳遞積累與當(dāng)前整體生態(tài)環(huán)境，很難避免污染情況發(fā)生；以及重金屬累及問題；還有EPA含量很高，而EPA過高會抑制胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼的生長發(fā)育。

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藻類DHA提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞，相對更安全，并且EPA含量極低。因此對于孕婦以及嬰幼兒來說，藻類DHA確實(shí)是個更優(yōu)的選擇。

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以下是為大家推薦的兒童DHA產(chǎn)品——埃森美DHA藻油凝膠糖果！埃森美ISEMY，一個中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進(jìn)行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國寶寶全面吸收。

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（想了解更多詳情，可關(guān)注公主號“埃森美”）

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原料天然，采用的是高品質(zhì)的T級藻油。拿到陽光下看，會發(fā)現(xiàn)軟膠囊內(nèi)的藻油色澤透亮、沒有雜質(zhì)，這表明DHA的生產(chǎn)日期很新鮮，藻油原料品質(zhì)較高。更有助于益智補(bǔ)腦，開發(fā)寶寶大腦智力，讓寶寶聰明又健康。

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味道好，沒有什么腥味，只有淡淡的檸檬清新味，孩子不會排斥不吃。更重要的是，還有FDA、EFSA等歐美權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)證，所以媽媽們可以放心選購~

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三、除了DHA，幼兒還需要補(bǔ)充以下幾種營養(yǎng)

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1、維生素D

建議寶寶出生15天以后 開始補(bǔ)充，每天400個單位。它可以促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病。

主要是通過曬太陽體內(nèi)合成，新生兒很少會抱出去曬太陽，所以說額外補(bǔ)充是很有必要的

2、鐵

建議4個月以后由哺乳期媽媽額外補(bǔ)充，奶粉或混合喂養(yǎng)，目前奶粉中鐵的添加量都是足夠的。補(bǔ)充鐵可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，預(yù)防缺鐵性貧血。

3、鈣

建議6個月以后開始補(bǔ)充，也可以通過多吃豆類食物和綠色蔬菜補(bǔ)充，推薦乳鈣類產(chǎn)品，吸收率高，相對于對胃酸消耗量依賴高的無機(jī)鈣來說，對寶寶腸胃比較友好。

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4、鋅

建議一歲以后注重補(bǔ)充鋅。補(bǔ)充鋅可以提高寶寶的自護(hù)力，改變寶寶的挑食的習(xí)慣。補(bǔ)充鋅可以多吃堅(jiān)果和瘦肉類食物

5、益生菌

3歲以下的寶寶很多會出現(xiàn)拉肚子、乳糖不耐受以及消化不好的情況，這時候就可以補(bǔ)充一些益生菌。

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好了，以上便是本文的全部內(nèi)容了，想要了解更多DHA相關(guān)內(nèi)容，可以評論區(qū)留言或關(guān)注~

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