感覺(jué)明天體重能維持今天的就可以，因?yàn)橹形缧⊥醯艿軒笥堰^(guò)來(lái)，所以中午去聚了餐。艱難的減肥路。

早餐是小王喜歡的，小王好喜歡娃娃菜，即使是水煮的。

小王吃了雞肉和蝦，不過(guò)醬料和飯量都有控制，小王突然頓悟，不管聚餐也好，在家也好，嘴在我身上長(zhǎng)著，沒(méi)有人強(qiáng)逼我吃，所以還是可以控制自己的食欲的。

無(wú)零食。

30分鐘健美操。

還不錯(cuò)。哈哈哈