燈芯草湯??

??準備食材:

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豬心300克，瘦肉100克，燈心草一扎，玉竹、山藥各15克，麥冬、百合各10克，枸杞7克，蜜棗2粒

做法:

1、干食材用冷水泡浸15分鐘(枸杞與蜜棗不浸)，??

2.瘦肉??用刀背拍爛

3.豬心切片后汆水去腥味。

4.將所有食材倒入燉盅內(nèi)(枸杞后放加入8分滿開水，隔水燉2小時。在燉好前30分鐘加入枸杞，燉好后加入適量鹽調(diào)味即可。??

大人小孩都可以喝的燈芯草湯就好了