福建福州，舞蹈表演者小文為趕場戴著美瞳工作近10個小時后突然覺得眼睛刺痛無比、止不住地流淚，到醫(yī)院就診后，被確診為角膜炎、角膜潰瘍，若非及時到醫(yī)院進行檢查，小文很有可能會眼角膜穿孔。

很多人都知道美瞳是隱形眼鏡的一種，也被稱為彩色隱形眼鏡。盡管戴上美瞳后，人眼在視覺效果上可被放大1.5倍，而且能夠使眼睛看起來更加耀亮出挑，但是如果長時間佩戴這種“美容眼鏡”，人的眼角膜會受到一定程度的損害。

據(jù)CBNData（第一財經(jīng)商業(yè)數(shù)據(jù)中心）?2022年5月調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，7成以上的消費者在戴美瞳過程中出現(xiàn)過眼部健康問題，超8成使用者并未定期去醫(yī)院進行眼部檢查。這也就是說，我國大部分美瞳消費者缺乏對美瞳產(chǎn)品的科學認知以及對眼睛的保護意識。

1.?隱形眼鏡并不適合所有人

如果你的眼部有發(fā)炎癥狀，應(yīng)當暫時避免使用隱形眼鏡——不僅會佩戴不適，還可能加劇眼部疾??；

其次，如果你對保護液、護理液等過敏，也基本可以和隱形眼鏡說再見了；

另外，如果你的工作環(huán)境中煙霧粉塵比較多或者含有揮發(fā)性物質(zhì)，也不適合戴隱形眼鏡哦；

還有就是衛(wèi)生意識不夠強的小伙伴，放過隱形眼鏡也放過自己吧；

最后呢，未成年人和60歲以上的老人也最好不要戴隱形眼鏡，未成年人身體機能尚未發(fā)育完全，佩戴隱形眼鏡可能對眼睛造成不可逆的傷害，而老年人淚液分泌少，佩戴隱形眼鏡很容易使眼睛干澀，從而增加患眼部疾病的風險。

2.?隱形眼鏡的正確佩戴和護理

首先最重要的一點是要去醫(yī)院檢查眼睛是否適合佩戴隱形眼鏡；然后是隱形驗配檢查，能夠確認適合戴隱形眼鏡并配好鏡片之后，要注意隱形眼鏡的正確佩戴和護理：

1.?護理方法：首先，使用7步洗手法對手部進行充分清潔后再接觸鏡片；接著把鏡片放到掌心，將護理液滴入隱形眼鏡中，用指腹從中間到邊緣揉洗鏡片，注意動作要輕；然后使用護理液沖洗，最后放入隱形眼鏡盒中。清洗過后使護理液沒過鏡片浸泡至少4小時。

2.?不宜佩戴時間過長。每天佩戴隱形眼鏡最好不要超過8小時，否則易造成角膜缺氧，另外還要記得經(jīng)常眨眨眼睛，盡量每小時讓眼睛放松休息一下，避免眼疲勞。

3.?注意衛(wèi)生。隱形眼鏡盒盡量放在干燥的環(huán)境里并每周消毒，否則容易滋生細菌，眼鏡盒不能一直使用，注意每隔3個月更換一次，即便很久不戴，也要每天更換護理液，此外，還應(yīng)避免指甲過長劃傷或戳破鏡片。

4.?注意使用期限。隱形眼鏡也是有一定使用期限的，不要使用過期產(chǎn)品，到期要記得及時更換。

5.?戴好眼鏡再化妝。如確需化妝，應(yīng)先戴好隱形眼鏡再開始化妝；卸妝前，應(yīng)當先取下隱形眼鏡。這樣做主要是為了防止臉上、手上殘余的化妝品、卸妝水等對隱形眼鏡造成污染。

以下情況不宜佩戴隱形眼鏡：

1.?長時間騎車。騎車的時候人體周圍空氣的流動速度加快，鏡片中的部分水分也會被帶走，從而導致鏡片變干變硬。

2.?生病。人體生病時，免疫力處于較低的水平，如果此時佩戴隱形眼鏡，眼部感染的風險較大。

3.?懷孕期間。懷孕期間女性的內(nèi)分泌會發(fā)生變化，眼角膜會因為組織水腫而變厚，本身就處于一個相對缺氧的狀態(tài)，這時候再戴上隱形眼鏡，會加劇角膜缺氧的程度，進而可能引起角膜損傷。

4.?乘坐飛機。機艙內(nèi)空氣干燥，會蒸發(fā)掉眼球表面的水分，眼睛較干，隱形眼鏡在缺少淚液滋潤的情況下，會變硬，非常容易引起角膜上皮損傷，乃至脫落。

5.?洗澡、游泳。如若不慎使得洗發(fā)水、游泳池水等流進眼睛，不僅會污染鏡片，還會引起眼部不適、誘發(fā)感染。

3.?隱形眼鏡盡量選擇短拋期

盡量選擇短拋期、甚至日拋型的隱形眼鏡，更安全、衛(wèi)生，很多人喜歡追求高含水量，但高含水量并不適合所有人，雖然高含水量鏡片佩戴起來柔軟、舒適、異物感低，但經(jīng)過一段時間后，鏡片會吸取一部分淚液來維持自身的滋潤，所以淚腺不發(fā)達、眼睛容易干澀的人群不適合高含水量的隱形眼鏡，會導致眼睛更加干澀。

佩戴隱形眼鏡之前，應(yīng)根據(jù)其自身條件，選擇不同含水量、不同厚度的鏡片，千萬不能隨便購買。

最后一點小提示，長期戴眼鏡及隱形眼鏡的小伙伴，一定要記得定期去醫(yī)院做眼部檢查，了解自己的眼部健康狀況及度數(shù)變化，及時調(diào)整保護好眼睛最重要！