腰腹燃脂運(yùn)動(dòng)

1.全程站立，很適合腰腹比較薄弱或者脂肪比較多，做卷腹類動(dòng)作比較吃力以及容易出現(xiàn)腰酸背痛情況的小伙伴

2.運(yùn)動(dòng)結(jié)束，無(wú)拉伸環(huán)節(jié)。