你要是肝不好，那你就睡不著！

所以你要是在別人春困的時(shí)候，還老是睡不好，翻來(lái)翻去睡不著，好不容易睡著了，天不亮就醒了，那你就得想想是不是肝不好，畢竟這肝屬木，跟春天對(duì)應(yīng)，要是肝不好了，那就容易睡不著，接下來(lái)我簡(jiǎn)單給你們舉幾個(gè)例子。

先說(shuō)一下最常見(jiàn)的，肝火旺引起的失眠，這肝在下，心在上，那要是肝火太大了，是不是就會(huì)向上去燒心神？中醫(yī)上說(shuō)，“神安則寐”，只有心神安定了，才能睡著，但這火一直燒著，你說(shuō)心神能不能安定？所以你一到晚上就睡不著，總感覺(jué)心里燥的慌，而且太陽(yáng)穴發(fā)脹，隱隱作痛，另外嘴里又干又苦，喝水也不頂用，照個(gè)鏡子，眼睛紅血絲多的不行，舌頭也發(fā)紅，舌苔還黃，這種你想睡著得清肝火，可以用些清肝瀉火安神助眠的藥，比如瀉肝安神丸之類的。

那除了肝火外，肝血虛了，你也會(huì)睡不著，那養(yǎng)過(guò)孩子的人都知道，小孩吃飽了就不哭不鬧，好好睡覺(jué)了，所以你的心神也的吃飽，那它“吃”的就是氣血，所以你要是肝血虛，氣血不足了，心神吃不飽，你也睡不著，所以你晚上就開(kāi)始失眠，好不容易睡著了，也總做些亂七八糟的夢(mèng)，在平時(shí)就老感覺(jué)身上發(fā)虛，容易頭暈心慌，有時(shí)候還會(huì)感覺(jué)喘不上氣，照個(gè)鏡子，這舌頭顏色發(fā)淡，臉上也沒(méi)氣血，最重要的是，你還會(huì)出現(xiàn)眼睛干，看不清東西，以及手腳發(fā)麻的情況，這種你想調(diào)理就得補(bǔ)肝血，可以用個(gè)補(bǔ)肝養(yǎng)血藥，就比如阿珍養(yǎng)血口服液之類的。

當(dāng)然啦，還有一種情況也會(huì)導(dǎo)致失眠，那就是肝郁，也就是肝火的前一階段，所以這種失眠癥狀比肝火輕一點(diǎn)，就是入睡難，不過(guò)睡得著，平時(shí)容易胸悶，胸脹，這種你單純疏肝解郁就行，可以用個(gè)柴胡舒肝丸。

總之，你要是老失眠，就找找是啥原因引起的，然后對(duì)癥下藥，這樣才能睡個(gè)好覺(jué)。

那以上就是今天分享的內(nèi)容了，拿不準(zhǔn)自身情況的建議就近找專業(yè)醫(yī)生幫忙辯證，那我們下期再見(jiàn)！