預(yù)防肝硬化的有效方法包括積極治療肝臟原發(fā)性疾病、堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)、合理膳食、合理科學(xué)用藥、積極防治乙肝、遠(yuǎn)離煙酒等。

1.積極治療肝臟原發(fā)性疾?。焊斡不陌l(fā)病實(shí)際上是各種慢性肝臟疾病的發(fā)展加重所引起，因此積極治療各種肝臟原發(fā)性疾病，及時(shí)對(duì)肝臟原發(fā)性疾病進(jìn)行有效的控制和治療，是預(yù)防肝硬化的有效措施之一。

2.堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)各種代謝廢物排出，增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)，提升個(gè)人的免疫力和抵抗力，自然就可以起到預(yù)防肝硬化的效果。

3.合理膳食：保證飲食的營養(yǎng)均衡以及清淡性，日常飲食做到合理科學(xué)，對(duì)于肝硬化的防治來說有著重要的作用。

4.合理科學(xué)用藥：濫用肝毒性藥物也是引起肝硬化出現(xiàn)的重要病因，因此個(gè)人在日常生活中，一定要做到科學(xué)合理用藥，不要濫用藥物。

5.積極防治乙肝：對(duì)于我國而言，乙肝是引起肝硬化出現(xiàn)的主要原因，因此做好乙肝的防治工作，也是一種預(yù)防肝硬化的重要方法。

6.遠(yuǎn)離煙酒：香煙和酒精的攝入，對(duì)肝臟所造成的損害不容小覷，因此個(gè)人在日常要注意遠(yuǎn)離煙酒。

肝硬化是非常嚴(yán)重的肝臟疾病，目前并沒有根治的辦法，只能早期發(fā)現(xiàn)，并且阻止病程的進(jìn)展。北京四惠西區(qū)醫(yī)院中醫(yī)肝病專家鐘偉主任說想要早早的發(fā)現(xiàn)肝硬化，就得了解肝硬化的早期癥狀，并且養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣。還要知道預(yù)防肝硬化的方法，多做一些對(duì)肝臟有好處的事。