01

我有段時間不打開社交軟件了。微信、QQ，學生的號我都設置了特別提醒，所以如果是他們找我我會看。除此以外，其他時候工作生活上的信息，我就不怎么看了，現(xiàn)在如果有事找到，大家基本也習慣給我打電話了。我也不發(fā)朋友圈，不看朋友圈。

我公眾號里有備注一個微信，是開放的，大家可以隨時加。但是去年我的這個微信號不能正常使用了，那段時間也是宣傳反詐騙高峰的階段，估計和這有關聯(lián)性吧?，F(xiàn)在你們也能加，但是你們發(fā)來的和我可能看不到，看到了也不能回復。這個功能受限，應該是進行申訴或者找后臺服務人員解決一下就可以了。但我也一直沒有做。

我也有差不多快半年的時間沒有和朋友見面了，平時在學校里待得比較多。就算回到家，也什么都不想干，學習計劃工作計劃我也有制定，就是不想做，也沒有emo，聽悲情的歌沒有感受，打發(fā)時間就是會找一些香港老電影，那種熱熱鬧鬧最后合家歡的，循環(huán)播放著。

我好像沒有了那種欣欣向榮的內(nèi)心感受，也好象是和你們待太久了，年輕人身上的那種困惑和迷茫情緒也影響著我。

特別是現(xiàn)在放寒假了，學生都走了，我還繼續(xù)上班，但就好像校園冷清了，有種孤寂感。

02

有個同學問我，老師，我覺得現(xiàn)在每天都很困惑，然后覺得自己什么都做不好怎么辦。我該怎么克服。

克服不了。我心里是這么想的。

我們總是避免不了悲觀的情緒，就算是再樂觀的人，也會有消極自卑的時候。你們經(jīng)常問的問題，對我說的話，也讓我有一些困惑：為什么那么信任我？我會不會說錯了？會不會給你們帶來不好的影響？

還有關于挫敗感，我也常有自己很失敗的感受。就是很多事做不好，或者寫的文章沒有別人好，拍的視頻像素有問題、語言有問題、內(nèi)容主題好像沒有那么清晰……我內(nèi)心也會忍不住和別人比較，也會心里覺得自己失敗，總是有糟糕感受。

我這個心理學知識半桶水的家伙，大概知道這種狀態(tài)不好，也會做自我調(diào)整，其實也就是盡量不去想，或者讓這種消極的情緒不影響我的行為模式。我自己的辦法大概就是把自己當作一個游戲玩家，然后，我做的事是游戲任務，是必須要做的，和動機割裂。

03

所以，無關乎想還是不想，我每個工作日一定要求自己寫一篇文章，我每天一定要拍一個視頻，每天一定要和學生聊天談話，每天一定要進行工作上的一些安排……

這就是我想分享給你們的經(jīng)驗。

我們的行為是由動機決定的，由情緒決定的，很多事情就是“想”才能做。但是我理解的長大是什么呢，就是明白自己就算不想，也要做。如果我們因為缺少動機，不想所以不做，那么等之后再想做的時候，也可能連之前積累的都沒有了，也就沒有了關于選擇生活的權利。

不是為了別人，是為了自己。

不要去想這件事做完會有怎樣的結(jié)果，我做過很多很多的事，至今成功的，百件能成一件都是好的，而另外九十九件反復失敗，也還是會繼續(xù)做。這也是生活的意義嘛，活著的初衷是體驗，而不只是體驗成功。

我從不奢談對生活是否滿意，只是我可以明確的說，自己從來不會想要回到過去，倒回一天也不想，因為每天我都過的竭盡全力。

但即便竭盡全力，我也還是一個普通人。

而作為大學生的你，有無限可能。所以，不要放棄生活，不要因困惑、焦慮、忐忑、茫然而拒絕每一天。你在低谷期的時候，記得，我也在。

再消極悲觀，也要相信希望存在。