所謂“十人九痔”，形象簡明地說明了痔瘡患者的普遍性，而且也有一部分人在患上痔瘡以后，羞于啟齒，延誤治療，更有甚者盲目治療，甚至相信一些所謂的“土方子”，韓劇《請回答1988》里的東龍就是相信偏方把大蒜當成靈丹妙藥導致血流不止，因此千萬不能盲目處理，那么一旦得了痔瘡，我們在日常生活中有哪些事項需要注意呢？

首先，若痔瘡癥狀不重，患者是可以不就醫(yī)的，當然，不就醫(yī)不代表不采取措施，患者可以在藥店購買藥物進行“自治”。痔瘡膏是一種常用藥物之一，患者可以根據(jù)自己的病情自行選用。但是在選用痔瘡膏時要注意內(nèi)痔、外痔、混合痔的區(qū)分，注意“外痔涂于患處，內(nèi)痔適當深入，混合痔內(nèi)外結(jié)合”的用藥原則。

此外，在涂抹痔瘡膏，尤其是患內(nèi)痔和混合痔的患者向肛門內(nèi)部涂抹痔瘡膏時一定要注意雙手潔凈且動作輕柔，切勿用力過猛損傷直腸黏膜導致自己“病上加傷”，需要特別注意的是，由于痔瘡膏中常常含有一些抗生素類成分或活血成分，因此孕婦要慎用[1]。

其次，患痔瘡后切記一定要“管住嘴”，有些患者貪食辛辣，在患上痔瘡后還是忍不住食用辛辣刺激的食物，常常會導致病情雪上加霜，有些患者還會飲用白酒，白酒本就是痔瘡的重要誘因之一，更何況患上痔瘡后再飲白酒，這無異于是火上澆油，會使痔瘡更加嚴重，因此痔瘡患者一定要注意，切勿因為貪吃而讓自己病情更重??！除了“管住嘴”以外，還要注意“張開嘴”，多喝水，多吃蔬菜等綠色食物，攝入足量的膳食纖維才能保證排便質(zhì)量，否則再患上痔瘡的情況下再出現(xiàn)便秘癥狀的話會使自己更加痛苦[2]。

另外，保持肛周衛(wèi)生，避免感染。擦拭肛周時一定要注意動作輕柔，不要過度用力，若有條件，可以在便后采用沖洗的方法進行清潔，其中坐浴是一種很好的清潔方法，還可以保證痔瘡膏療效的持續(xù)發(fā)揮，有研究指出坐浴3分鐘左右可能能夠降低痔瘡復發(fā)的風險[3]。

還有一些其他的注意事項，如注意進行適當?shù)倪\動，避免久坐，進行一些適當?shù)腻憻挿椒梢栽谝欢ǔ潭壬弦嬗谥摊彽目祻?，如提肛運動[4]；患痔瘡后若難以坐住建議可以采用一些痔瘡患者專用的坐墊，既能保護患處免被擠壓又能使患處透氣；定時排便，蹲廁時間不要過長，盡量將蹲廁時間控制在5分鐘以內(nèi)，若患者有蹲廁時間過長的壞習慣一定要及時糾正[5]。

最后，患者要注意，痔瘡雖然可以自行治療，但是患者在感覺到不適癥狀時還是應該及時就醫(yī)治療，尤其是自己不確定疾病類型的情況下，千萬不可以盲目“自治”，要在就醫(yī)后根據(jù)醫(yī)生的診斷進行治療，千萬不要硬扛不治導致病情加重，不僅給治療增加難度，還會增大患者痛苦。

參考文獻

[1] 梁德森. 痔瘡膏使用注意事項[J]. 農(nóng)村新技術(shù)，2015（10）：64.

[2] 李青. 痔瘡術(shù)后的6個注意事項[J]. 東方養(yǎng)生，2021（04）：44.

[3] 楊力洲. 痔瘡術(shù)后別大意，注意事項要謹記！[J]. 現(xiàn)代養(yǎng)生，2019（24）：3.

[4] 游小紅. 痔瘡的家庭護理注意事項有哪些[J]. 保健文匯，2020（10）：77-78.

[5] 衣曉峰，李麗云. 形成排便好習慣 才能不做有“痔”人[N]. 科技日報，2021-09-27（008）.