病人要與壓力源隔開！

真正的健康來自身心的自由。

人生病為什麼要住院？最早的醫(yī)療不一定是住院，是醫(yī)生拿著看病的藥箱到患者家裡去看病，後來演變成醫(yī)院的制度。醫(yī)院制度的興起在於，在醫(yī)學(xué)界裡面有一個(gè)很奇怪、又沒有說出來的秘密：只要把病人和家屬隔離，病人的病就會好起來。

只要把病人跟他的壓力源隔離，壓力源即是太太、先生、爸爸、媽媽、公公、婆婆……不是說他們不愛病人，不是說病人跟他們的關(guān)係不好，而是有時(shí)候周遭的人就是病人的壓力源。有時(shí)候一個(gè)生病的人跟他的生活區(qū)隔開來，跟他周遭的親朋好友隔開來，他的病自然會療愈。

回到我們談到的所謂的「身體意識」。舉個(gè)例子，有位學(xué)員到賽斯村一年零三個(gè)月，她的三期末的卵巢癌好起來了。本來她的卵巢癌要開3次刀，她只開了1次，本來要做滿18次化療，她只做了1次。而且開3次刀做滿18次化療，醫(yī)生說有七成的機(jī)率把她醫(yī)好?？墒?次刀只開了1次，18次化療只做了1次，為什麼她會好起來？其實(shí)這裡的關(guān)鍵是賽斯哲學(xué)思想一直在講的「身體意識」。

「身體意識」是賽斯哲學(xué)思想裡面很獨(dú)特的概念，身體意識代表主管全身的細(xì)胞，包含隨意系統(tǒng)和不隨意系統(tǒng)，包含全身的神經(jīng)，其中自律神經(jīng)也包含在內(nèi)。你身上的每一個(gè)細(xì)胞、每一個(gè)器官、每一個(gè)組織、每一個(gè)功能，都是受到身體意識的掌控。而身體意識天生就會把你的身體帶向健康，身體意識本來就會讓你健康、快樂、喜悅、充滿活力。

身體意識本來就是負(fù)責(zé)讓身體健康的，但問題在於身體意識會受到我們的「自我」和「意識心」的影響。

意識是什麼？通常我們會有很多煩惱、恐懼，會有很多所謂的「打」或「逃」的心態(tài)。比如說，其實(shí)你不想上班，但是你必須要上班；比如說，明明公婆有四個(gè)媳婦，大家輪流照顧公婆，可是其他媳婦都不管，同時(shí)你先生比較孝順，所以全部都由你管；明明娘家有很多兄弟姐妹，有哥哥、大嫂，有弟弟、弟媳，可是你的父母生病出狀況了，他們都不管，而你這個(gè)在「重男輕女」思想下被輕視的女兒要管，其實(shí)你不想管，可是你又不得不管。

所以，我們的身體會反映出我們很多的煩惱、很多的恐懼、很多身心的框架和不自由。於是，我們的身體意識就會被種種負(fù)面能量和負(fù)面心態(tài)制約，結(jié)果我們的健康就出現(xiàn)了問題。

我們常常講「修行」，其實(shí)修行是減法，不是加法。有時(shí)候你的心裡平安，不是你擁有的多，而是你需要的少。

比如之前很流行的「舍離斷」，意思是你家裡有90%的東西是放在那裡永遠(yuǎn)用不到的，要麼是你搬家的時(shí)候清掉，要麼是你往生的時(shí)候燒掉、丟掉。所以，在「斷舍離」的概念裡面，你家裡用得到的東西只有5-10%。

這個(gè)概念很好玩：只要你現(xiàn)在用不到的，你永遠(yuǎn)不要想以後會用到，你想以後會用到的，其實(shí)就是永遠(yuǎn)用不到。你只留下你現(xiàn)在會用到的東西。因?yàn)槿藭ξ磥碛泻芏嗟募僭O(shè)，你會假設(shè)你未來用得到，可是當(dāng)你未來用得到的時(shí)候，你其實(shí)也不會去用它，你會買新的。

剛才講到的「修行是減法，不是加法」，如何運(yùn)用到賽斯哲學(xué)思想裡面？

修行不是做很多事，而是把很多東西拿掉——拿掉框架、拿掉執(zhí)著、拿掉限制、拿掉很多的不快樂。

當(dāng)你被給予了這個(gè)自由，你會突然鬆一口氣。因?yàn)槟惆押芏嗄惚仨氝_(dá)到的、要符合別人期待的、自我要求的拿掉，比如，不但要當(dāng)一個(gè)女兒，最好還要帶一個(gè)女婿回來，最好讓媽媽覺得很有面子，把這些拿掉了。當(dāng)自我意識把很多的煩惱、限制拿掉了，於是身體意識就開始做主了。身體意識就有能力突破我們的頭腦、突破我們的煩惱心、突破我們的限制心、突破我們自認(rèn)為的責(zé)任心、突破我們很多的痛苦，身體意識就可以全力運(yùn)作，在最短的時(shí)間內(nèi)讓身體自我療愈。

平時(shí)身體意識為什麼做不到？因?yàn)樗荒阏系K住了。就像我們的佛性和聖靈一樣，佛性、聖靈永遠(yuǎn)都在，可是問題是它被蒙蔽住了，心靈也是一樣。

所以，我的老師賽斯講過一句話：「什麼叫做療愈，什麼叫做奇蹟？什麼叫神奇之道（The Magical Approach）？就是一個(gè)不受到阻礙的自然?！顾鋵?shí)是個(gè)減法，它其實(shí)是把很多東西的限制拿掉。

我是一個(gè)家庭醫(yī)學(xué)科?？漆t(yī)師，也是個(gè)精神科?？漆t(yī)師，我們在精神科裡面曾經(jīng)有兩個(gè)很重要的部分：第一個(gè)是，當(dāng)一個(gè)患者病情改善的時(shí)候，你得見好就收，不必要全部處理好；第二個(gè)是，我們常常會發(fā)現(xiàn)，病人在住院的時(shí)候，各方面都有好轉(zhuǎn)，比如，跟醫(yī)護(hù)人員的互動好了、幻聽減少了、妄想也改善了、抑鬱的情緒也減緩了。可是這個(gè)病人回到家沒幾天，就立刻又發(fā)病了。

後來我們才發(fā)現(xiàn)，關(guān)於很多精神疾病，只要在病人跟家人之間建立一個(gè)距離，只要把人放在一個(gè)沒有壓力的地方，放在一個(gè)很寬闊的大自然，放在一個(gè)很簡約的地方，人自己本身就會活蹦亂跳。而出院的患者回到原來的慣性，比如說過度保護(hù)、過度要求、過度批判的家庭環(huán)境，他的很多癥狀馬上又會發(fā)作。

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