在農(nóng)村有一個檢查自己身體健康與否的土方法，就是伸出雙手，看一看自己手指頭上邊的月牙。有月牙了就證明身體健康，沒月牙或者是月牙小了，就說明身體缺乏營養(yǎng)了。這么說也對也不對。

我們中醫(yī)上常說，肝在體合筋，爪為筋之余，故其華在爪。這里的爪，說的是我們的指甲或者是趾甲。意思是，我們?nèi)说闹讣谆蛘呤侵杭?，也同樣是需要肝血來濡養(yǎng)的。肝血充足的情況下，我們的指甲是光滑、飽滿、有光澤的。一旦肝血虧虛，指甲就會出現(xiàn)不光滑、不飽滿、不光澤。

還有肝藏魂的說法，一旦肝血虧虛，肝就藏不了魂，魂無家可歸，就會出現(xiàn)魂不守舍，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、多夢、驚悸的癥狀。我們也都知道女子是以血為本的，所以一旦肝血虧虛，對女性的影響還是比較大的。肝血虧虛致使無血可下，女性往往還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、周期延長、經(jīng)期縮短、量變少、顏色變暗、甚至是閉經(jīng)的情況。那該怎么辦呢？有“未病先防，疾病先防”；“補(bǔ)而不滯，散而不淤”之說。這個時候正是養(yǎng)肝血的時候。

給大家分享幾味中藥，分別是熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎、夜交藤、合歡皮、郁金。細(xì)心的朋友已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，里面有一個補(bǔ)血的方子，也是婦科常用藥，由熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎組成的四物湯，用來養(yǎng)肝血。我們再看夜交藤，味甘、微苦，性平，入心、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、祛風(fēng)、通絡(luò)的功效。肝血補(bǔ)足了，魂有家可歸，可以較好的改善失眠、多夢、驚悸。合歡皮，味甘、性平，入心、肝、肺經(jīng)，有解郁安神、活血消腫的作用。常用于心神不寧、煩躁失眠、跌打損傷等。加強(qiáng)夜交藤的養(yǎng)心安神之效。最后一味郁金，味辛、苦，性寒，入肝、膽、心經(jīng)，有活血止痛、行氣解郁、清心涼血、利膽退黃之效。在這里是藥引子，引其它幾味藥入肝經(jīng)。

由此，諸味藥搭配，不管是對于肝血虧虛導(dǎo)致的指甲不光滑、不飽滿、不光澤，還是失眠、多夢、驚悸，又或者是女性的月經(jīng)失調(diào)都有較好的緩解作用。方無常方，還是要根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行辯證