坐骨神經(jīng)疼痛主要表現(xiàn)為下肢的疼痛和麻木，從解剖上講，坐骨神經(jīng)主要有腰4神經(jīng)根、腰5神經(jīng)根和骶1神經(jīng)根構(gòu)成。臨床上最常見的腰椎間盤突出，主要是腰4、5椎間盤和腰5骶1椎間盤突出。腰4、5椎間盤和腰5骶1椎間盤突出壓迫的神經(jīng)不一樣，所以疼痛的部位也不一樣。臨床上最常見的腰4、5椎間盤突出壓迫的是腰5神經(jīng)根，偶爾會(huì)壓迫腰4神經(jīng)根，這時(shí)候疼痛主要表現(xiàn)為小腿的外側(cè)和足背的疼痛麻木。如果是腰5骶1椎間盤突出，壓迫的是骶1神經(jīng)根，主要表現(xiàn)為雙側(cè)足部外側(cè)、足底的疼痛麻木。所以坐骨神經(jīng)疼痛的范圍和所受壓的神經(jīng)密切相關(guān)，如果有坐骨神經(jīng)疼痛，應(yīng)該進(jìn)行腰椎磁共振檢查，明確神經(jīng)受壓的部位。

注意事項(xiàng)：

　　1、少吃生冷的食物，老年輕或者體格較差的不要長時(shí)間待在空調(diào)下，睡硬板床，多吃有豐富鈣質(zhì)的食物如奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

　　2、配合使用中藥藥貼：掏寶 （濟(jì)愈堂坐骨順古安玉貼)輔助治療，對坐骨神經(jīng)痛有很大幫助。

　　3、鍛煉最好在晨起和長期時(shí)間低頭工作后進(jìn)行,動(dòng)作要輕柔,前后左右都要活動(dòng)到。

　　4、注意保暖，防止受風(fēng)著涼。

5、不要吃油膩辛辣刺激食物。

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