????????今天我們向大家介紹自由式滑雪坡面障礙技巧與單板滑雪坡面障礙技巧這2個項目。2014年索契冬奧會他們才成為了正式比賽項目。那么在我的身后呢就是北京冬奧會坡面障礙技巧的比賽場地了。北京2022年冬奧會位于崇禮的云頂滑雪公園坡面技巧場地將產(chǎn)生4枚金牌。接下來我們先來了解一下自由式滑雪坡面障礙技巧。自由式花滑雪坡面障礙技巧是一個打分項目選手們在滑行中通過各種障礙做出難度動作來獲得裁判的高分。坡面障礙技巧的賽道要至少包含6個賽段，其中3個必須是跳臺，賽道分為街道區(qū)和跳臺區(qū)。街道障礙區(qū)包含3個賽段，每個賽段都設(shè)有兩種以上的道具，選手可以任選道具做技巧動作。跳臺區(qū)包含3組不同大小和形狀的跳臺，最常見的一種跳臺是設(shè)有三角形的起跳區(qū)，15至25米長的過渡平地和陡峭的著陸區(qū)。隨著坡面障礙技巧賽道的設(shè)計不斷創(chuàng)新，更多造型的跳臺也逐漸出現(xiàn)。在過去的幾個賽季里在男子坡面障礙技巧中1620°和1800°的旋轉(zhuǎn)幾乎成了家常便飯?；┱扔兄谶\(yùn)動員加速，轉(zhuǎn)彎和保持平衡。不過運(yùn)動員可以自由選擇是否使用滑雪杖進(jìn)行比賽。裁判的評分標(biāo)準(zhǔn)是完成度、難度、高度、多樣性和技術(shù)進(jìn)步。每次滑行選手們都要通過6個障礙，任何一個動作的失敗都會導(dǎo)致后面的動作無法完成，因此這個項目非常強(qiáng)調(diào)綜合能力和穩(wěn)定性，在自由式滑雪坡面障礙技巧的比賽中，運(yùn)動員既要穩(wěn)定地通過各種道具又要利用跳臺在空中做出酷炫的技巧動作，那么他們是怎么做到的呢？通過分解運(yùn)動員在賽道不同區(qū)域的動作，了解一些物理知識有助于大家更加地了解這個項目。出發(fā)臺位于坡道的頂端。站在出發(fā)臺上運(yùn)動員充滿了勢能，也就是身體里儲存的能量，當(dāng)他沿著陡坡向下滑行時，身體的大部分勢能轉(zhuǎn)化為動能。來到街道障礙區(qū)當(dāng)運(yùn)動員跳上道具時他依靠摩擦力來控制運(yùn)動。使用雪板的不同部位與道具表面接觸，有助于在運(yùn)動員在滑行時控制速度和方向，在接近跳臺時運(yùn)動員完成彎曲雙膝為自己增加額外的勢能從而獲得更多的動能，使他能夠在空中獲得足夠的高度和滯空時間。在空中運(yùn)動員通過揮動手臂來增加或減少他的轉(zhuǎn)動慣量，也就是物體旋轉(zhuǎn)的慣性從而控制旋轉(zhuǎn)的速度，運(yùn)動員的手臂離身體越近，手臂離身體越慢?？罩屑记珊突踊倪\(yùn)動員也是通過這樣的方式來控制這樣的旋轉(zhuǎn)速度。從高處著陸時運(yùn)動員要經(jīng)歷強(qiáng)烈的重力沖擊。著陸區(qū)一般是很陡的斜坡，與運(yùn)動員落地的角度基本一致，這樣可以在速度保持的同時減少對運(yùn)動員的沖擊。由于自由式滑雪有兩個雪板因此它比單板滑雪更加靈活，這一點在街道障礙區(qū)體現(xiàn)地尤其明顯。雙板可以鎖住道具，因此運(yùn)動員在道具上變換旋轉(zhuǎn)方向要比單板容易得多。旋轉(zhuǎn)是增加障礙難度的好方法，街道障礙區(qū)設(shè)置了扶手、長桿、墻面等各種道具，選手們可以在跳上和跳下動作時加上旋轉(zhuǎn)動作，最常見的旋轉(zhuǎn)度數(shù)是270°至450°，在男子比賽中也會出現(xiàn)630°下的高難度動作，比起一直橫滑到底，在道具上做動作會獲得更高的分?jǐn)?shù)，桿上跳躍則是最常見的動作之一，也就是在跳起的過程中滑起進(jìn)行旋轉(zhuǎn)并落在道具上繼續(xù)滑行。2018年平昌冬奧會自由式男子坡面障礙技巧冠軍布拉滕就在比賽中連續(xù)兩組道具中都作出了桿上跳躍。增加難度的另一種方法是改變旋轉(zhuǎn)方向，再跳下道具時如果旋轉(zhuǎn)的方向與上一個動作的方向相反這個動作就被稱為麻花下，因為運(yùn)動員的動作猶如麻花一般，這需要運(yùn)動員充分控制身體。因為在滑行中及時停止旋轉(zhuǎn)是一件非常難的事情。2012年的自由式滑雪世錦賽女子坡面障礙技巧決賽，谷愛凌在街道障礙區(qū)動作就充分使用了旋轉(zhuǎn)技巧。右轉(zhuǎn)270上面轉(zhuǎn)270下，側(cè)滑進(jìn)入第二個道具，右轉(zhuǎn)270上面轉(zhuǎn)270下，跳躍180，擰轉(zhuǎn)的270，非常流暢。谷愛凌在街道障礙區(qū)獲得了全場最高分再加上成功的跳躍動作最終谷愛凌獲得了金牌，這也是選手在該項目上首次奪得世錦賽冠軍。自由式滑雪坡面障礙技巧和單板滑雪坡面障礙技巧有著相同的晉級規(guī)則：資格賽前12名晉級決賽，決賽共進(jìn)行三輪取最好的成績。下面我們來了解一下單板滑雪坡面障礙技巧。單板滑雪坡面障礙技巧與自由式滑雪坡面障礙技巧使用同一塊場地，街道障礙區(qū)和跳臺各有三個賽段，規(guī)則里并沒有限定運(yùn)動員通過障礙的滑行路線，運(yùn)動員每次的滑行時間也沒有限制，與自由式滑雪坡面障礙技巧一樣，裁判同樣是使用完成度、難度、高度多樣性和技術(shù)等5個方面為運(yùn)動員打分。盡管坡面障礙技巧不是一項與時間賽跑的比賽，但速度是完成度的關(guān)鍵，過快或過慢都可能導(dǎo)致動作失敗，展現(xiàn)難度和多樣性的最重要方式之一就是旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)方向有四種：外轉(zhuǎn)、內(nèi)轉(zhuǎn)、反腳外轉(zhuǎn)、反腳內(nèi)轉(zhuǎn)，由于賽道上有三組跳臺，運(yùn)動員可以規(guī)劃好滑行路線，在每次起跳時做出不同的旋轉(zhuǎn)動作，技術(shù)動作是指運(yùn)動員的動作和路線選擇要有創(chuàng)造性。裁判會傾向于全新且難度高的動作，因此選擇多樣的滑行路線在道具和跳臺上做出獨(dú)特的動作都會獲得裁判們的青睞。完成度也是裁判打分的標(biāo)準(zhǔn)之一，速度對完成度來說至關(guān)重要，然而并不是速度越快越好，運(yùn)動員要以不同的速度通過街道障礙區(qū)和跳臺區(qū)。選手們以一定的速度從賽道上出發(fā)來到街道障礙區(qū)，精準(zhǔn)度是關(guān)鍵通過障礙前運(yùn)動員要盡量保持約30公里/小時的速度，速度過快或者是過慢都可能導(dǎo)致動作失敗，平衡也同樣重要，選手需要不斷提高自己的平衡感。在障礙上旋轉(zhuǎn)需要強(qiáng)大的核心力量，同時還要有控制姿態(tài)的能力。接下來要進(jìn)入跳臺區(qū)，運(yùn)動員需要將速度提高到70公里/小時左右，以確保他們有足夠的高度和滯空時間來完成技巧動作，運(yùn)動員騰空高度可以達(dá)到25米，每秒旋轉(zhuǎn)600°每小時速度減少5公里，落地的距離就會減少4米以錯過最佳著陸點。坡面障礙技巧這個項目的獨(dú)特之處在于不僅每個賽道的設(shè)計都是獨(dú)一無二的，而且運(yùn)動員們還可以自己選擇自己擅長的滑行線路，靈活地使用不同的道具和跳臺，做出干凈漂亮的動作就會得到裁判的高分。北京2022年冬奧會自由式滑雪和單板滑雪坡面障礙技巧都將采用分段打分機(jī)制：運(yùn)動員的分?jǐn)?shù)由整體得分和分段得分組成，三名裁判負(fù)責(zé)為運(yùn)動員的整體表現(xiàn)打分，另外六名裁判分為三組，每組負(fù)責(zé)兩個賽段的打分，整體得分和分段得分有不同的權(quán)重。一般來說60%的整體得分平均分+40%的分段得分平均分就是運(yùn)動員的最終得分。2018年平昌冬奧會單板滑雪男子坡面障礙技巧決賽初次參加的美國小將杰拉德以極具個人風(fēng)格的滑行路線和動作組合給人們留下了深刻的印象。在第二個賽段他是全場的唯一的選手，選擇從右邊的坡道飛越障礙，然后滑過中間欄桿，這種創(chuàng)新的動作組合讓他在這個賽段獲得了全場最高分。在第五個賽段面對一個正向跳臺和兩個側(cè)邊跳臺杰拉德是全場唯一一個使用了側(cè)邊跳臺的選手，他這種別具一格的滑行路線和多樣的動作正是裁判在比賽中所期待看到的。最后一個內(nèi)轉(zhuǎn)的Triple Cork！雷蒙德杰拉德。這是他最好的一輪！杰拉德的分段得分為48.50分，整體得分為38.66分，總分獲得87.16.最后出場的一位加拿大選手派洛特在街道區(qū)的動作難度高，跳臺也完成得干凈利落。最后一個，內(nèi)轉(zhuǎn)，Triple Cork，成功了！派羅特的分段得分比杰拉德高了1.5分，但是整體得分比杰拉德低2.66分，這樣杰拉德就獲得了金牌，他也成為了冬奧會歷史上第一位獲得冠軍的00后?？梢钥闯鲈谄旅嬲系K技巧的比賽中動作難度并不是最重要的，考驗的是選手的綜合實力。坡面障礙技巧的跳臺部分和滑雪大跳臺有相似之處，運(yùn)動員都要通過跳臺做出空中的技巧動作。這兩個項目有什么不同之處呢？大跳臺的場地中只設(shè)有一個正向的跳臺，運(yùn)動員每次出發(fā)至需要完成一個動作，坡面障礙技巧的賽道上至少設(shè)有三組跳臺組合，每組跳臺的大小、方向、數(shù)量都各不相同，運(yùn)動員必須連續(xù)三次成功完成跳臺動作，除了具備強(qiáng)大的腿部和核心力量。它們還可以同耐力型選手相媲美的肺活量。在冬奧會上坡面障礙技巧和大跳臺都是合并為一個項目，計算積分和奧運(yùn)資格，所以很多選手會同時參加這兩項比賽。谷愛凌和蘇翊鳴已經(jīng)為中國隊獲得了這個項目的奧運(yùn)名額，他們也兼項參賽。2022年2月5日單板滑雪坡面障礙技巧將率先開賽，2月13日將進(jìn)行自由式滑雪坡面障礙技巧的比賽，我國運(yùn)動員谷愛凌和蘇翊鳴都有沖擊領(lǐng)獎臺的能力，讓他們一起期待在北京冬奧會上的精彩表現(xiàn)！