??14周對照計(jì)劃完成情況：

完成第五章網(wǎng)課。√?

完成第5章網(wǎng)課知識(shí)整理。×?

讀完《費(fèi)曼超級學(xué)習(xí)法》。√

小紅書筆記一篇。√

b站小視頻一個(gè)。×

一副油畫。√

??一周收獲（從這個(gè)星期起因?yàn)槊刻於加杏涗洠恐茏阚E就改為每周總結(jié)了）

?個(gè)人健康：

早起時(shí)間：4月3日8:00，4月4日-4月9日都是6：30左右起床

運(yùn)動(dòng)：周2普拉提，周3健身操，周4普拉提，周5健身操

肩頸調(diào)理：周2，周5

?時(shí)間管理：

工作日記錄筆記詳細(xì)，注重時(shí)間管理，周六周日沒有記錄。

?備考：

周二到周六，每天早上40分鐘，約200分鐘。

?自我提升：

書《費(fèi)曼超級學(xué)習(xí)法》看完并寫好讀書筆記

?其他：

1.4月3日電影《宇宙探索編輯部》。

2.4月4日電影《極速殺手》《噩夢娃娃屋》。

3.4月7日讀完《費(fèi)曼超級學(xué)習(xí)法》。

4.4月7日紀(jì)錄片《健身的真相》

?知識(shí)輸出：

小紅書讀書筆記一篇。

其他：

周末一家人整理、清理、打掃新家

本周思考：

關(guān)于小紅書的：

1. 筆記之前一定要通過創(chuàng)作筆記---筆記靈感---推薦---找到對應(yīng)的---再發(fā)表。

2. 按我的作息規(guī)律，定在每周五中午12:20發(fā)。

??15周計(jì)劃：?

完成第5章網(wǎng)課知識(shí)整理。

完成第5章題。

完成第6章第9講。

讀完《你是你吃出來的》。

小紅書筆記一篇。

b站小視頻一個(gè)。

一副油畫。