刻意練習2.0（學以致用，有效學習):（模仿加創(chuàng)造）

學如逆水行舟，不進則退。

1.本質目標/問題（明確目標，設立獎懲機制）

明確的目標，即具體且量化數(shù)據(jù)，截止時間。

2.理論（方法、規(guī)則、規(guī)律）

(1)角色扮演（對標，模仿，專注，改進)或書籍（瀏覽目錄，記憶，即理解，簡化，轉化思維導圖，轉化思維導圖視頻，寫筆記，復習；)

即先吸收前人的間接經驗實踐后再融合自身的直接經驗逐漸改進形成符合自身客觀規(guī)律的理論。

(2)發(fā)揮客觀規(guī)律內因的外部客觀條件

即發(fā)揮人的主觀能動性，在發(fā)現(xiàn)客觀規(guī)律的同時，創(chuàng)造出滿足客觀規(guī)律內因需要的外部客觀條件(外因)，激發(fā)客觀規(guī)律的運轉。

3.規(guī)劃

框架思維，根據(jù)目標制定相應的計劃，即拆分目標，目標達到學習區(qū)，量化數(shù)據(jù)，截止時間。/演繹，即分析現(xiàn)狀，虛擬實踐。/預測，即根據(jù)事物過去和現(xiàn)在發(fā)展變化的規(guī)律，對事物未來可能發(fā)生的趨勢進行科學的推測。

4.實踐（有即時的正反饋，最重要的核心敢想敢做，執(zhí)行力強，實事求是，檢驗理論是否正確。)

提問討論或投入實踐或教學(即可以將問題寫在紙上，用教學的思維解答問題，不懂的返回去再學習)，對照與反復。

5.復盤/反思（不斷更新優(yōu)化迭代自己）

是否達到目標，出現(xiàn)的問題、原因，不足之處，下一步的改進，優(yōu)點，獲得或者學到了什么?，總結。沒有達到目標則繼續(xù)總結經驗融合理論制定計劃再次投入實踐周而復始以至無窮，直到完成目標。

6.創(chuàng)建技能APP即寫出書籍/或書籍轉化為虛擬人物（總輸出即用思維導圖表現(xiàn)實踐總結出系統(tǒng)的經驗）

結構化思維，將知識點創(chuàng)造為書籍，書名為總目標論XX的游戲攻略，各章節(jié)為拆分的目標，內容為理論、實踐加復盤的精煉，/虛擬人物指導，通過提問教學的方式，點擊技能APP運行軟件。