在我里面有平安

“人生的音樂不在環(huán)境，不在事物，也不在外表，而是在你心里?！?br>不知道什么時候“感恩”變成了嘲諷，變成了陰陽怪氣；尤其是用作和國外對比。出現(xiàn)難民的悲慘生活，戰(zhàn)爭難民敘利亞烏克蘭無家可歸，非洲貧困地區(qū)。感恩??。當然，不是讓人當散盡家財?shù)纳迫?。就只是培養(yǎng)這種感覺，這股慶幸知足的慈心，甚至可以說心善見不得人受苦，把人都趕出去。他是受苦還是享福，無所謂，跟我無關(guān)，只要我能提起這個感覺，讓我自己感到平安就足夠了，就只需要這么多，這就夠了。甚至畫面、事件也是多余的，就只需要這個感覺，體會感覺帶來的輕松，那個安撫效應(yīng)，對肌肉深處神經(jīng)的放松。是輕松的自在感沒有痛苦就是快樂，沒有躁動就是平安。
生活中有太多習(xí)以為常的熟視無睹，就比如呼吸，一刻也不停止；只有在感冒鼻塞的時候才會懷念日常的呼吸。如果在感冒的時候能有片刻順暢的呼吸，哇，那簡直再舒服不過了。但是每天都在經(jīng)歷著這種幸福的時光，但是卻無視了。
總是覺得不夠多，不夠好；什么時候才足夠呢？就以吃飯為類比，什么時候是足夠了，是按量還是因為飽腹的不適感大于了食物的味道？

重點在無為，什么都不講，就只是清靜、什么也不作，杳杳冥冥、恍恍惚惚。但是這樣就跟無記很像，就好像睡了一覺雖然很舒服，但是沒有增益，過去就過去了。而禪那是精進法，放松只是背景，好比舒適的背景音樂，或者是享受著按摩去思考。喜樂確實很舒服，但它只是副作用，重點只在遠離、離欲、滅。貪嗔癡的終止、想要的停止、騷動的止息、渴愛的結(jié)束。

就只是反擊，哪怕是正當防衛(wèi)也是斷種子，不管原因如何，只要升起了傷害別人的心，那一刻心里就只有傷害。不是忍無可忍，而是不在意。不需要忍，沒有強迫的壓制自我，而是不值得，不在乎。我不值得因為這具身體傷害我自己的心，我是不死之心。高興是一天，不高興也是一天。何不讓自己快樂起來自在每一天。