讓我突破【速度瓶頸】的兩份「電吉他」教材
在電吉他的領(lǐng)域中「速度」是一個(gè)繞不開的話題，雖然并不是每個(gè)人演奏電吉他的方向都是以速度為主，但能夠同時(shí)在快速與慢速中游刃有余也是一種百利無一害的能力。希望這篇文章可以幫助在突破速度中（尤其是交替撥弦）苦苦追求的你。在不斷的嘗試和探索當(dāng)中，對(duì)于我自己突破速度瓶頸幫助最大的兩份教程&教材就是來自John Petrucci的《Rock Discipline》以及Paul Gilbert的《Intense Rock》。在很多之前的文章中我都有提到過，不過這次我想更加詳細(xì)的概括和介紹這兩套教材中所傳遞的方法和觀念。?
John Petrucci ——《Rock Discipline》
Part I ~ Part III 都是關(guān)于左右手熱身以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)，我就不贅述了，直接從Part IV的速度與準(zhǔn)確度說起。
“ One way to develop speed is to set and achieve a series of short-term goals. In order to set these goals, measurements of speed must be understood.That's where using a metronome comes into play. A metronome, in addition to being an invaluable aid in developing your sense of time, is also a great tool for monitoring your progress.”
提高速度的一種方法是設(shè)定并實(shí)現(xiàn)一系列短期目標(biāo)。為了設(shè)定這些目標(biāo)，必須了解速度的測(cè)量。這就是節(jié)拍器發(fā)揮作用的地方。節(jié)拍器除了對(duì)培養(yǎng)你的時(shí)間感有著無價(jià)的幫助外，還是一個(gè)監(jiān)測(cè)你進(jìn)步的好工具。
可以說我絕大部分的練習(xí)都是使用節(jié)拍器，對(duì)自己當(dāng)前的速度了解非常清晰（小的sequence是135bpm6連音，大概就是200bpm左右的16分音符），我推薦使用手機(jī)的App節(jié)拍器，一是不怕摔了之后會(huì)不準(zhǔn)，二是可以檢測(cè)自己的實(shí)際練琴時(shí)間（手機(jī)的「屏幕使用時(shí)間」功能），三是可以使用各種豐富的訓(xùn)練功能，并且隨身攜帶也方便。
接下來就分別描述一下書中所介紹的使用節(jié)拍器的各種練習(xí)方式。?
1. BPM不變，改變音符時(shí)值
將節(jié)拍器設(shè)置為66BPM，用交替撥弦練習(xí)A大調(diào)音階（也可以是別的什么音階），每拍一個(gè)音符（四分音符）。雖然這是一個(gè)相對(duì)緩慢的節(jié)奏，但每次精準(zhǔn)的對(duì)齊節(jié)拍器也是不容易的一個(gè)挑戰(zhàn)。保持這種速率（66BPM），然后不斷細(xì)化音符時(shí)值。
四分音符
八分音符
八分三連音
十六分音符
十六分六連音
三十二分音符
這個(gè)練習(xí)可以增強(qiáng)對(duì)于不同音符時(shí)值的熟悉程度，以及不同時(shí)值音符的演奏能力，也是提速的一種方式。
2. 固定音符時(shí)值，BPM遞增
在當(dāng)前速度或者一定程度的演奏穩(wěn)定性后，就可以努力在精確演奏下逐漸提高速度。從慢到快逐次提高速度（大約每次8BPM），然后重復(fù)練習(xí)到完美無瑕，直至達(dá)到你想要的速度。書中范例以半音階為例，并且有不同版本的變體，我這里就不全部放出來了，大家可以去看原著。
視頻教學(xué)中John從100BPM開始逐漸加速到兩百多，每次遞增8BPM，剛開始練的人可以考慮從40bpm開始，逐漸提升到自己的極限速度。
3. 音階碎片-樂句的拆解練習(xí)（重點(diǎn)?。?/h1>
我之前在嘗試提速音階演奏的時(shí)候，經(jīng)常陷入一個(gè)誤區(qū)就是反復(fù)演奏一個(gè)長(zhǎng)句，即把一個(gè)把位的音階從低到高，再從高到低反復(fù)刷。這樣的練習(xí)在提速的目的上是效率極低的，正確的做法是做樂句的拆解，把一個(gè)大的音階拆解成最小單位的單弦，再到跨弦（Paul Gilbert那里會(huì)說道），再到雙弦，最后才逐漸到完整的音階練習(xí)。因?yàn)橐粋€(gè)完整的音階練習(xí)其實(shí)涵蓋了很多的技巧堆疊起來，同時(shí)面對(duì)這個(gè)困難是很難提速的，把困難拆解后逐個(gè)擊破才是上策。
我曾經(jīng)和我的學(xué)生說，你單弦都沒練好就在練雙弦，跨弦沒練好就在練音階，這樣根本沒法針對(duì)性的每次都攻擊最困難的那個(gè)痛點(diǎn)，A問題沒有解決，就堆積起來一起解決A與B的問題，一定是事倍功半的。（后來他按照我的方法，體驗(yàn)了5分鐘內(nèi)從70刷到90bpm六連音的質(zhì)變，然后過了一周就開始沖刺100Bpm六連音了，連她自己都不敢相信）
從單弦到雙弦
碎片1、3、5、7優(yōu)先練好，再練2、4、6、8。（右手交替撥弦，可以先下?lián)芤部梢韵壬蠐埽?/p>
雙弦移動(dòng)把位
六連音的跨弦練習(xí)
跨弦5連音小音階
大距離跨弦
可見，在音階的提速之前，我們可以做這些練習(xí)，一步增加一個(gè)技術(shù)要點(diǎn)，逐漸的把難度遞增。并且再復(fù)雜的音階樂句，也不過就是這些細(xì)小的碎片疊加而成的，這就是相當(dāng)于我們的基本功了。只要上述的這些內(nèi)容練扎實(shí)了，進(jìn)階的練習(xí)會(huì)輕松很多，并且可以有跡可循地去攻破更大的難點(diǎn)。
Part VII的Legato一章也是用類似的邏輯，不過加上了耐力的練習(xí)，理想狀態(tài)下每一個(gè)片段需要持續(xù)一分鐘，片段之間不間斷。
4. 其他練習(xí)小技巧
練習(xí)中我們可以控制音量的動(dòng)態(tài)，在快速的片段把演奏力度加大，慢速的狀態(tài)把力度變小，這個(gè)方法在Paul Gilbert的《Intense Rock 2》里有提到，不過這個(gè)系列我們不會(huì)在這里深入討論。
John提到的瞬態(tài)加速的練習(xí)，對(duì)于提升耐力和速度有很大的幫助，我們先固定在一個(gè)中速，然后和在四分音符與三十二分音符中（或者八分三連與十六分六連音之間）切換。
Part IV的后半部分，John用了大量的篇幅把上述的小的東西以及變體做了各種各樣的結(jié)合，組合成了不同的練習(xí)樂句，延伸至整個(gè)指板以及不同的調(diào)上，并且展示了如何在曲子中應(yīng)用這些內(nèi)容。具體范例較多，我就不放上來了，可以去看原著。在Part V，Part VI等章節(jié)是Legato和掃撥，尤其是Legato基本上和交替撥弦章節(jié)的練習(xí)邏輯是一樣的也不贅述了。
Paul Gilbert《Intense Rock》
當(dāng)初為了練《Intense Rock》 我把視頻里的Lick一張一張的截圖下來，即使后面找到了PDF，還是喜歡看視頻的截圖，原汁原味，特別有感覺。
保羅在很多不同的場(chǎng)合教過這個(gè)系列的內(nèi)容，但后來很多人抱怨說太難練了，他就嘗試著降級(jí)成了一個(gè)blues的撥弦練習(xí)。確實(shí)這個(gè)看似簡(jiǎn)單的內(nèi)容，對(duì)于很多新手來說，其實(shí)相當(dāng)?shù)目菰锢щy，不過堅(jiān)持練習(xí)，優(yōu)化動(dòng)作，再練習(xí)，再優(yōu)化，其實(shí)是提速質(zhì)變的最佳方法。因?yàn)樗麑?duì)克服針對(duì)性困難的效率很高，包括Andy James都從Paul的這個(gè)系列課程中受益匪淺。
高效跨弦系統(tǒng)練習(xí)
一切的一切都起始于這個(gè)句子，為了強(qiáng)調(diào)B弦與high E弦的跨弦，我們就有了這個(gè)句子。
雙次跨弦的這個(gè)句子是最為困難的，要保持每一個(gè)音符都平均高速，需要海量的練習(xí)。第三個(gè)句子是音階中的小片段
然后我們可以把這三個(gè)句子連起來演奏，作為一個(gè)大句子。從這個(gè)大句子開始，我們可以做非常多的變體，第一可以嘗試改變交替撥弦的順序，從先下?lián)茏兂上壬蠐?。第二，可以改變句子的邏輯，把音符多的放在高音弦，跨弦的音符放在低音弦?/p>
通過核心的3個(gè)撥弦樂句，我們可以組合成一個(gè)大的樂句，通過樂句的變體，我們可以在不同的弦，不同的撥弦順序，上行與下行，不同的把位之間都游刃有余，這些練習(xí)內(nèi)容的組合就形成了高效跨弦的系統(tǒng)練習(xí)。
《Intense Rock》剩余的內(nèi)容對(duì)我的演奏有幫助，但并不是突破速度瓶頸的練習(xí)內(nèi)容。突破瓶頸往往只需要在最小的一點(diǎn)上用力，成功了之后，剩余的所有眼花繚亂的句子只不過都是核心樂句的衍生物罷了。
總結(jié)
雖然有很多潛移默化的練習(xí)，但最直接導(dǎo)致質(zhì)變的就是《Rock Discipline》的音階碎片以及《Intense Rock》的3條核心樂句以及變體。我認(rèn)為最為重要的是這其中的練習(xí)邏輯，即技巧的拆解，痛點(diǎn)的高效突破，以及練習(xí)上的方法。往往卡住我們速度的不是某一個(gè)樂句，而是某一個(gè)或幾個(gè)音，只有把這幾個(gè)痛點(diǎn)音符通過各種方法的練習(xí)攻破之后，我們的速度瓶頸才有可能突破。提速的內(nèi)核就在于此。
這兩套教材是REH的視頻教學(xué)的附帶材料，視頻在網(wǎng)上可以很簡(jiǎn)單的搜索到。最后本文章主要目的在于分享質(zhì)變的過程，如果說是從0到1的提速，請(qǐng)參考這篇文章：
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（知乎Ins油管：BOHAN博涵）原文出自我的知乎
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