在排卵期同房是可以提高備孕的成功率，但并不是說只要是在排卵期同房就一定會(huì)懷上寶寶。但有些時(shí)候非排卵期同房也會(huì)懷孕，懷孕總體來說是一個(gè)比較復(fù)雜的過程，這個(gè)期間需要精子和卵子的順利結(jié)合，而影響精卵結(jié)合的因素包括環(huán)境、精子卵子的質(zhì)量、心理等多個(gè)方面，所以要想懷孕，得從多方面考慮。

想懷孕得注意這些：

1.??????? 正確補(bǔ)充組合營(yíng)養(yǎng)

在歐 美 國(guó)家做備孕前醫(yī)生建議服用法國(guó)ENlivEN21 【衡中?！扛缓?192種微量元素和線粒體細(xì)胞激活劑（W+NMN）準(zhǔn)確調(diào)節(jié)激素水平喚醒殘余卵泡提/高/生/育/力，【衡中?！繌纳眢w的內(nèi)部系統(tǒng)開始激 活修復(fù)。使卵泡有個(gè)健康的生長(zhǎng)環(huán)境產(chǎn)出優(yōu) 質(zhì)的卵子應(yīng)了早衰女性的的生育需求。

2.??????? 避免美白護(hù)膚產(chǎn)品

備孕和孕期最好不要使用市面上大部分的美白產(chǎn)品，因?yàn)檫@些美白產(chǎn)品或多或少會(huì)存在一些鉛汞超標(biāo)的問題。尤其效果特明顯的，在使用美白產(chǎn)品之前，一定要考慮其背后可能隱藏的問題。

3.遠(yuǎn)離染發(fā)燙發(fā)產(chǎn)品

染發(fā)和燙發(fā)盡量也不要在備孕及孕期進(jìn)行。有些小姐姐會(huì)覺得燙發(fā)和染發(fā)劑實(shí)際接觸頭皮的機(jī)會(huì)少，但是，通過發(fā)絲滲透等方式對(duì)寶寶健康還是有影響的。染發(fā)劑主要成分是苯胺類物質(zhì)，這類化學(xué)成分不適宜跟皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸，容易影響健康。建議大家在備孕還有懷孕期間遠(yuǎn)離染發(fā)和燙發(fā)產(chǎn)品。

不管如何，健康的身體才是健康生育的前提，建議夫婦雙方，規(guī)律同房，積極試孕，男性的精子能夠在女性體內(nèi)的存活大約3天到5天左右，而卵子一旦被排出來之后的最長(zhǎng)也就只能存活48小時(shí)左右，而多數(shù)情況下只能存活24小時(shí)，因此，備孕夫妻每周同房1到2次，這樣一般不會(huì)錯(cuò)過排卵期。

成功的備孕要依靠卵 子、精 子良好的質(zhì)量以及孑宮內(nèi)膜的毛細(xì)血管的活 性，那么孑宮內(nèi)膜毛 細(xì) 血管的生成來自于法國(guó)ENlivEN21 【衡中?！慷ㄖ茽I(yíng)養(yǎng)技術(shù)把營(yíng)養(yǎng)成分傳遞到新移植的胚胎細(xì)胞內(nèi)，激活打通細(xì)胞間的筋絡(luò)，相互傳遞營(yíng)養(yǎng)，如果營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)餓 死著新床胚 胎造成移胚胎成活失敗，通過 定制營(yíng)養(yǎng)技術(shù)保護(hù)胚胎的存活和穩(wěn)定。組織修 復(fù)程序也同時(shí)啟動(dòng),移 植的胚 胎細(xì)胞會(huì)參與組織微 血管的重建和再通,重啟胚 胎的成長(zhǎng)之路，使胎兒健康茁壯生長(zhǎng)到健康出生，那么備 孕才是真正的成功了。

卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，女性發(fā)育成熟后，卵巢會(huì)分泌雌激素和孕激素，在激素影響下，月經(jīng)來潮。而且，雌激素能促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持。如果卵巢早衰，自然會(huì)影響雌激素和孕激素的分泌，雌激素分泌受影響，卵泡發(fā)育變得困難，女性就無法正常排卵，因此影響生育。

怎么保養(yǎng)卵巢最好？

目前卵巢早衰有低齡化趨勢(shì)，而且發(fā)病率越來越高。想要備孕的一定要注意卵巢問題。卵巢保養(yǎng)的好，才能好孕到來。

1、保持樂觀的情緒??? 都市女性要學(xué)會(huì)解壓，自我調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)人處于輕松愉快的情緒時(shí)，脈搏、血壓、新城代謝等都處于一種平衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)，免疫力也會(huì)增強(qiáng)；而長(zhǎng)期處于不良情緒的狀態(tài)，嚴(yán)重的話，會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病甚至癌癥的發(fā)生。所以，一定要保持樂觀的心態(tài)，維持愉悅的心情。

2、保證充足的睡眠，飲食均衡??? 睡眠，能夠讓人得到很好地休息，及時(shí)補(bǔ)充精力。如果經(jīng)常熬夜，睡眠不足的話，會(huì)影響身體各種技能，使得身體的免疫能力下降，易患病。??? 在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，除了能夠改善皮膚之外，還能夠起到抗衰老的作用。

3、補(bǔ)充ENlivEN21? 【衡中粒】組合營(yíng)養(yǎng)修復(fù)微循環(huán)系統(tǒng)，對(duì)卵巢衰老的細(xì)胞進(jìn)行密集修復(fù)，曾加授損組織新生能力，具有幫助衰老機(jī)制的恢復(fù)以及卵巢的新生、增加其膠原纖維和彈性纖維的密度、類人膠原三肽、三文魚鼻軟骨加速緊急修復(fù)卵巢、子宮壁的修復(fù)進(jìn)程。

4 、少服用緊急避孕藥

緊急避孕藥只能在避孕措施失敗后臨吋補(bǔ)救，不能作為常規(guī)避孕藥來避孕。服用一次緊急避孕藥，相當(dāng)于常規(guī)避孕藥的10倍，對(duì)女性身體傷害非常大。經(jīng)常服用的話，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害卵巢功能。