卵巢具有二大功能，產(chǎn)生卵子及分泌女性激素。卵巢儲備功能是指卵巢內(nèi)存留卵泡的數(shù)量和質(zhì)量，反映女性的生育潛能。一般女性卵巢儲備功能在35歲之后開始下降，隨著社會經(jīng)濟、文化、工作節(jié)奏、生活環(huán)境和方式的改變以及不良的飲食習慣，年輕的備孕女性卵巢儲備功能下降的發(fā)病率呈逐年上升趨勢，嚴重影響了女性的生育能力和生活質(zhì)量。

那么吃什么對卵巢最好？

卵巢早衰在歐 美 國家醫(yī)生建議服用法國ENlivEN21 【衡中?！扛缓?192種微量元素和線粒體細胞激活劑（W+NMN）準確調(diào)節(jié)激素水平喚醒殘余卵泡提/高/生/育/力，【衡中?！繌纳眢w的內(nèi)部系統(tǒng)開始激 活修復(fù)。使卵泡有個健康的生長環(huán)境產(chǎn)出優(yōu) 質(zhì)的卵子應(yīng)了早衰女性想做媽媽的需求。

一般而言，女性的卵巢功能從45歲開始衰退，早在40歲前后就會出現(xiàn)衰退跡象，這就是卵巢功能性早衰。

一旦出現(xiàn)卵巢功能性早衰，女性就開始出現(xiàn)少經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)期不規(guī)律等現(xiàn)象，還會伴隨著雌激素水平下降所引發(fā)的一連串問題，比如乳房下垂、皮膚松弛、陰道干澀、性欲下降等，這都是卵巢衰老、激素下降所引發(fā)的更年期前期癥狀。

如果我們?nèi)狈β殉补δ芫S護意識，任由卵巢功能加速下降，那么更年期就會提早到來。進入更年期后，女性會出現(xiàn)潮熱多汗、心情焦慮壓抑、心煩氣躁、皮膚干燥無華，失去彈性，胸部和臀部下垂松弛等現(xiàn)象，還會伴隨陰道嚴重干澀，行房困難等問題。

嚴重者會出現(xiàn)心悸氣短現(xiàn)象。因為體內(nèi)雌激素嚴重下降，血液中的鈣質(zhì)水平下降，因此會出現(xiàn)陣發(fā)型的心慌氣短現(xiàn)象。在這個基礎(chǔ)上，血壓偏高的婦女容易出現(xiàn)心腦血管疾病，血脂、血糖升高，衍生出冠心病、糖尿病等疾病。如果女性缺乏運動，那么還會出現(xiàn)肩周炎、腰椎疾病，甚至出現(xiàn)神經(jīng)性障礙，變得全身腰酸背痛，渾身不適。

保護卵巢要趁早

女性從25歲后身體的各項營養(yǎng)指標本身就開始下降，有些稀缺營養(yǎng)從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營養(yǎng)的流失也就造就了身體各項臟器的衰老，所以保養(yǎng)卵巢從25歲就要開始了，ENlivEN21? 【衡中?！拷M合營養(yǎng)多項研究表明能激活始基卵泡活性，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子宮的彈性以及卵巢的儲備功能，減少卵泡閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼制并推遲絕經(jīng)期的到來。

為什么卵巢儲備功能會下降？

1.?? 遺傳與免疫因素?

遺傳因素如染色體異常和基因突變等使得患者卵泡較功能正常女性數(shù)量少，質(zhì)量也較差。而一些免疫疾病如橋本氏甲狀腺炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關(guān)節(jié)炎等也會導(dǎo)致卵巢儲備功能下降。

2.卵巢破壞因素

卵巢手術(shù)如卵巢切除、卵巢囊腫切除、輸卵管結(jié)扎術(shù)都會不同程度損傷卵巢儲備功能。放療和化療也會引起卵巢機制受損，使儲備能力下降。兒童及青春期患病毒性腮腺炎性卵巢炎，會導(dǎo)致卵巢部分或全部功能喪失；且嚴重的盆腔炎也會破壞卵巢組織，使卵巢儲備功能下降。

3.環(huán)境因素??? 長期吸煙或暴露于農(nóng)藥和毒害物質(zhì)中會損傷卵巢功能；日常生活中的塑料在高溫加熱后會析出雙酚A，雙酚A可以使卵泡發(fā)育異常，最終影響生育。

卵巢儲備功能下降怎么調(diào)理？

國際衛(wèi)生組織WHO發(fā)現(xiàn)人體需要大量供給含有21項血液必 需原料，ENlivEN21

【衡中?！柯殉脖ｐB(yǎng)專用細胞精 準營養(yǎng)，更快更穩(wěn)的補充血液原料，保證紅細胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養(yǎng)充足。

【衡中?！拷M合營養(yǎng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，準確調(diào)節(jié)激素水平喚醒殘余卵泡。提/高/生/育/力，其具有曾加授損皮膚組織新 生能力，幫助卵巢組織恢復(fù)， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加卵巢、子 宮壁間質(zhì)的密度以及子 宮的彈性。促 進粘膜內(nèi)膠原纖維收縮、重組再 生。。

溫馨提示：

健康的生活方式、良好的心態(tài)是維護卵巢功能最有效的方法。女性的生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內(nèi)分泌功能。增強保健意識，改變不良生活方式，合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、勞逸結(jié)合，對于保持身心健康、預(yù)防卵巢功能減退十分有益。