今天是初三，吃過早飯忙碌完一些瑣碎家務(wù)，開始準(zhǔn)備和面做午飯的餡餅。這時(shí)老伴兒從外面回來了，手里拿著藥盒向我走來，嘴里說著“治咽炎的藥，去趕緊吃了吧”。

弄了半天他剛才沒吱聲就出去了，原來是買藥去了。我年前就有點(diǎn)嗓子不舒服，咽炎犯了，嗓子干癢造成干咳，我也沒在意。老伴兒是不想讓我拖著，趕緊治好不受困擾。

我接過藥，他已去給我倒水了，吃完藥我對他說，謝謝哦~。老伴兒是實(shí)在人，不善言談，只會(huì)用行動(dòng)來表達(dá)。

好嘛，人家情人節(jié)送花，你送藥。行吧，身體好才是真的好。

年輕人情人節(jié)送花，不也就是為了愛一個(gè)人相互依賴，相互包容、相守一生，不離不棄嗎？而我們老年人不正在享受這些嗎？所以沒事偷著樂吧。

對于老年人來說，情人節(jié)不過是個(gè)表達(dá)愛的方式，而真正的愛，都已經(jīng)融在了生活日常的一點(diǎn)一滴中。

早餐：

-混合面花卷，40克（面粉重量。面粉：小麥面、燕麥面、黑米面。）

-煮雞蛋1個(gè)，56克

-洋蔥炒雞蛋，157克

-拌鮮姜絲，15克

-鹵牛肉，70克

-自制豆?jié){，1中碗

午餐：

-餡餅2個(gè)，60克（面粉重量。瘦豬肉、洋蔥、青椒。）

-蒸茄條，186克

-涼拌黃瓜絲，146克

-雞蛋湯。1中碗

兩餐之間加水果，110克（水果重量。草莓、獼猴桃。）

晚餐：

-蕎麥面條，75克（生面條重量。）

-黃瓜絲，132克

-牛肉炒青椒，143克

-調(diào)料少許