來夢夢媽媽咨詢：

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“好了，吃完飯了，趕緊去寫作業(yè)去吧?！?/p>

“認(rèn)真寫，好好寫......”

“你今天作業(yè)寫完了沒？”

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兒子上三年級，這幾句話已經(jīng)成為家里最常出現(xiàn)的對話，我自己也耳朵聽出繭了。

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想請教醫(yī)生，怎么樣才能讓我擺脫這種總催孩子寫作業(yè)的口頭禪？

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到底怎么樣才能讓娃心甘情愿、積極主動地寫作業(yè)呢？

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一.為什么越是提醒，孩子的作業(yè)積極性越差了？

很多時候家長的提醒并不能從根源上解決孩子的問題，時間一久反而會讓爸媽陷入習(xí)慣性的“嘮叨、催促”之中。

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美國知名教育工作者曾在書中提到：對于子女的生活，太多的父母表現(xiàn)出過度指導(dǎo)、過度保護、過度介入的傾向。

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這會導(dǎo)致孩子既缺乏獨立自主的決策和執(zhí)行能力，又受到不同程度的心理傷害。

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二.為什么越催孩子越排斥寫作業(yè)？
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除了情緒上的不滿和反抗之外，還有一個重要的原因，很多家長都不知道：

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當(dāng)你用上面的語言和孩子溝通時，他大腦接收到的信息其實是：被命令、被控制。當(dāng)大腦接收到的信息是“命令”或“控制”的時候，大腦首先輸出的信息其實是“拒絕”，而不是“行動”。

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所以說，當(dāng)你命令孩子寫作業(yè)時，他已經(jīng)本能在抵抗了。更何況，大腦杏仁核長期接收緊張焦慮的情緒，并不利于前額葉的發(fā)展和決策。

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當(dāng)一個人發(fā)自本能地去抗拒一件事情的時候，取得良好結(jié)果的幾率也就微乎其微。

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很多老師、家長在和孩子說話時，總是習(xí)慣性地命令、要求，掛在嘴邊的總是這幾句，“你該做什么？你不該做什么？你在這個時候要學(xué)什么？你該怎么聽話......”

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從來沒有問過孩子，“你要不要做什么？你想做什么，接下來，你該怎么做......"這就難怪很多孩子做起事情來特別被動，完全沒有主動參與的意識與積極性。

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三.如何讓孩子心甘情愿寫作業(yè)？
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怎么樣才能逐步促成這件事？首先家長就要改掉動不動就問“你作業(yè)寫完了沒？”、“都幾點了你還不去寫作業(yè)啊？”這種溝通方式。

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大家可以參考下面3個建議轉(zhuǎn)換方法試試看。

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● 溝通時，盡量把祈使句換成疑問句

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"吃完飯了，趕緊去寫作業(yè)。”換成“我們現(xiàn)在吃完飯了，接下來該做什么？”

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"先去寫語文，寫完語文再寫數(shù)學(xué)?！睋Q成：“你想先寫什么？”

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"快點寫啊，別磨蹭。” “認(rèn)真點啊。”換成“寫作業(yè)的時候要注意什么？”

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這樣做，是為了讓孩子由被動接受轉(zhuǎn)換成主動思考，讓大腦輸出更多積極主動的信號。

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● 給予孩子充分思考以上問題的時間，并耐心地等待孩子的回答

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將簡單的一句話分成三五句來講，這樣轉(zhuǎn)換說話方式，一開始，你可能會覺得很累，可能會認(rèn)為等待孩子自己回答比你直接告訴他答案要節(jié)省時間。

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但是，對于孩子來說，經(jīng)過自己思考，從嘴巴里說出來的話，要比聽到的話有用的多。

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“你要努力”和“我一定要努力！”哪個更能激勵你？對孩子來說，亦是如此。

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● 自定義學(xué)習(xí)計劃和獎懲條款

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制定計劃算是前期統(tǒng)籌的過程，這個過程相當(dāng)于自我意識的激發(fā)和參與感的培養(yǎng)。

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讓孩子自己制定目標(biāo)的好處是，孩子會更有參與感，而且當(dāng)他們完成任務(wù)時，他們會更有成就感。

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目標(biāo)的制定可以從短期目標(biāo)開始，比如認(rèn)真完成作業(yè)、不磨蹭、作業(yè)正確率高等等；也可以從中期目標(biāo)開始，比如期中考試成績、一個月內(nèi)做作業(yè)的認(rèn)真度；也可以從長期目標(biāo)開始，比如學(xué)期末的進步、成績等等。

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不管孩子制定什么目標(biāo)，充分尊重并幫助他執(zhí)行即可，不用害怕目標(biāo)定得不合理，關(guān)鍵是要在孩子錯誤制定且無法達成后，及時總結(jié)分析原因，下一輪目標(biāo)調(diào)整的更為恰當(dāng)即可。

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自己制定獎懲規(guī)則不僅有利于孩子培養(yǎng)參與意識，還可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，當(dāng)然家長也要根據(jù)孩子自己的獎懲規(guī)則，嚴(yán)格執(zhí)行。

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四.大多數(shù)人不管是在工作或者學(xué)習(xí)中，往往都不太喜歡發(fā)號施令的人，因為那意味著你處于被動的狀態(tài)

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只有當(dāng)你真正意識到自己是團隊一份子的時候，你才會真心去為你的團隊努力，這個團隊可以是你的家庭、你的工作小組……對孩子來說，應(yīng)該是能讓其參與學(xué)習(xí)任務(wù)的任何團體。換句話說他們讓你有歸屬感，你對他們有參與感。

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拿做作業(yè)來說，如果你只是每天讓你的孩子去完成作業(yè)，那么對他而言，他只是在完成老師的要求而已，事實上，這個時候，孩子往往呈現(xiàn)的是一種置身事外的態(tài)度。

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只有當(dāng)他從心底認(rèn)同自己是完成作業(yè)這項任務(wù)的一份子，并且是最重要的主體時，他的大腦才會輸出積極主動的信號。換句話說，只有這樣，他才會有意識去主動完成作業(yè)。

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當(dāng)然，知道理論知識是一回事，實踐操作是另外一回事。

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想讓理論轉(zhuǎn)化為成功，需要我們付出很大的耐心和努力，有時候短期不奏效，我們可以咬牙堅持一段時間看看，如果孩子實在是壞習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成難以扭轉(zhuǎn)，單靠家長自己努力或許效果就不佳了，那么也及時可以尋求專業(yè)人士的幫助。

廣州天使兒童醫(yī)院
健康一個孩子，幸福一個家庭！