打籃球如何有效去避免被人斷球呢？在運(yùn)球進(jìn)程中如何起到護(hù)球，多少個(gè)細(xì)節(jié)十分值得留神！

首先先講在停球的狀況！咱們?cè)谕Ｇ驕?zhǔn)備進(jìn)攻時(shí)，可能防守人員就在面前進(jìn)行各種煩擾，一不留神球就會(huì)被掏，所以咱們要養(yǎng)成習(xí)慣性把球往身后方放置，降落對(duì)手能觸碰到的多少率，假如被搶斷，球在咱們身后還有可能進(jìn)行補(bǔ)救的機(jī)會(huì)。
大概放置在膝蓋處靠后點(diǎn)的位置，球跟地面的位置不須要太高，重心略微低一點(diǎn)，這樣便利找到?jīng)_破點(diǎn)后咱們可能疾速放球進(jìn)行終結(jié)，眼神一定要多察看防守人的舉措，包含隊(duì)友的跑位，利用這些來(lái)決定球的位置；

接著就是在進(jìn)攻進(jìn)程的運(yùn)球階段！咱們要保障每一次運(yùn)球，手都能完全控制住球面，讓手的面積大局部與球接觸，這樣才干堅(jiān)持運(yùn)球的牢固性，一是減少自身的運(yùn)球失誤，二是一旦運(yùn)球節(jié)奏穩(wěn)了就不輕易被對(duì)方搶斷，還有一個(gè)重要點(diǎn)，不要把球太過(guò)于裸露在對(duì)手面前，不僅很輕易被搶斷，而且還會(huì)有翻腕的嫌疑。

運(yùn)球的高度不能太高，運(yùn)球重心低一點(diǎn)，讓球彈起的時(shí)光變快，大伙可能實(shí)驗(yàn)一下，站著運(yùn)球跟扎馬步式運(yùn)球，前者被搶斷的多少率更大更輕易，最好的練習(xí)方法就是，大伙可能叫上錯(cuò)誤，自己原地來(lái)回的運(yùn)球，讓隊(duì)友進(jìn)行一定的小煩擾，看誰(shuí)能堅(jiān)持更久不被搶斷！

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