?從前一直有一個(gè)疑惑 那就是 脊柱 出拳到底是先弓再直 還是先直再弓 因?yàn)?弓的時(shí)候出拳 更順 直的時(shí)候收回 而我了解的翻浪 卻是 弓的時(shí)候蓄勁 直的時(shí)候出拳 一直在其中迷惑 現(xiàn)在明白了輕出重回的意義后 發(fā)現(xiàn) 弓是的時(shí)候并不是單單在蓄勁 而是在出 直的時(shí)候發(fā)力是收回 只不過這回的剎那是打 這脊柱直的時(shí)間非常的短暫 立刻的弓蓄勁 另一拳已出 ?前拳已回 出到七分之時(shí) 脊柱發(fā)而直 拳收而回 會(huì)跟著勢能伸展三分 這三分就是鞭打透勁 抽回勁 脊柱一直 立刻弓蓄 此時(shí)另一拳又出 這就是連環(huán)不斷 輕出重回的意義 這樣就同時(shí)融合了我的疑惑 那就是先弓發(fā)再直收 和先直發(fā)再弓收 融洽的歸于一體 似太極圖 出中有回 回中有出 發(fā)既是收 收既是發(fā) 那再看三體式 這時(shí) 前手就不是發(fā)的狀態(tài)了 而是回的狀態(tài) 也對 劈拳的手型鷹捉 在通背中 本就是抓回的狀態(tài) 也就是說 三體式 脊柱正直 是發(fā)勁 是發(fā)收回的勁 前手是回勁 卻是這個(gè)回勁 鞭出的透勁 去勁 而后手也是回勁 只是已經(jīng)回到的頭 就等著脊柱蓄弓再發(fā) 松沉的發(fā)出去 右手是回勁已經(jīng)停了 是準(zhǔn)備去還沒去的勁 手就是肩 就是背 就是胯足 所以 左半身就是回而發(fā)的勁 右半身就是去而未發(fā)的勁 簡單來說 就是 左半身要有收回卻沒有形 形仍是去 形去而勁回 右半身回的形 但是勁沒有回了 是往下的墜勁 要時(shí)刻準(zhǔn)備蹬出而發(fā)的勁 這個(gè)時(shí)候的三體式 如果動(dòng) 就是前手拉回 因?yàn)?勁就是回 而不用再像鉆拳那樣變捋回再回 因?yàn)殂@拳的勁并沒有發(fā) 還是在鉆出 說回三體式的拉回 這拉回 身體脊柱還是直的 因?yàn)楸揪褪侵钡睦?這一拉 要快 要立刻準(zhǔn)備弓蓄 右手也隨著拉回蠢蠢欲動(dòng)的預(yù)發(fā) 捋回后 一弓 結(jié)果右手沒出去 ?左手又鉆出去了 弓著拳鉆出去 鉆到七分 脊柱一直 勁一發(fā) 左手鉆拳感覺筋骨肌肉發(fā)緊彈縮 脊柱再變弓蓄 右手鉆出 此時(shí)左鉆回 右鉆出 鉆到七分 脊柱在直而發(fā) 右手鉆 隨著勁滿 不由自主打開變劈而抓回 此時(shí) 左拳已到臍下之位 只等再弓再發(fā) 三體式定式如此 若動(dòng) 當(dāng)然是 脊柱直 而抓回 弓 再出 再直 右拳拉回 再弓 左拳鉆出 這脊柱的直或弓 都是丹田在腹中的翻滾 碾出的脊柱腰胯勁力 這就是發(fā)勁了吧