百病從肝治，肝好五臟安
大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：百病從肝治，肝好五臟安，
現(xiàn)在進(jìn)入主題：
最有價(jià)值的投資就是投資自己的大腦，當(dāng)你有了健康意識，你就離健康近了一大步。
肝臟在身體內(nèi)部的位置，它占據(jù)著五臟中的 C 位，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說 “肝者，將軍之官“，沒錯，肝是王國里指揮千軍萬馬的“將軍”，不僅要保護(hù)君主～～心臟，還要指揮氣和血，維持其它臟器的正常
運(yùn)轉(zhuǎn)，并抵抗細(xì)菌病毒的入侵。
中醫(yī)理論認(rèn)為：
肝主疏泄，是指肝具有疏通、舒暢、條達(dá)以保持全身氣機(jī)疏通暢達(dá)，通而不滯，散而不郁的作用。
肝郁脾必虛，兩者相克相依。脾氣健旺，水谷精微就能源源不斷輸送給肝。
如果肝失疏泄，就會肝脾不和，表現(xiàn)為頭暈，脹氣，打嗝，便秘等，一些得了肝病的人面黃肌瘦、貧血無力，也是因?yàn)楦斡绊懥似?，無法吸收營養(yǎng)，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
肝膽相照，肝膽得病易連坐
肝分泌的膽汁，也是脾胃消化食物的重要物質(zhì)，肝和膽可是“一條繩上的螞蚱”，一個(gè)生病，雙雙遭殃
肝為心之母，血脈運(yùn)行要靠肝
五臟對應(yīng)五行，它們相生相克，肝屬木，心屬火，木生火，肝藏血，心主血脈，心臟管著整個(gè)血液的運(yùn)行，想要運(yùn)行流暢，也離不開肝的疏泄。
春天萬物復(fù)蘇、陽氣始發(fā)，世界充滿了蓬勃向上的狀態(tài)。
中醫(yī)里肝臟對應(yīng)于春天，所以它主生發(fā)，春季是人體保持肝功能、疏通暢達(dá)的最佳時(shí)節(jié)，但這并不意味著只有春天才養(yǎng)肝，養(yǎng)肝是春、夏秋、冬、長夏必須要做的一個(gè)功課。
肝藏血，主一身氣機(jī)的疏泄，是人體主要的動力來源。
如果肝功能失常，肝氣郁結(jié)，不僅會導(dǎo)致氣滯血瘀，還會影響身體其它器官，引起冠心病、高血壓、腦中風(fēng)等一系列疾病。所以我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻打好養(yǎng)肝護(hù)肝保衛(wèi)戰(zhàn)，相信在我們的精心呵護(hù)下，肝必定好，身體必定安。
好了，從現(xiàn)在開始呵護(hù)我們的“啞巴之冠～肝臟”也不晚哦！
護(hù)肝計(jì)劃是時(shí)候做起來了
吃對食物，吃身體需要的食物，做身體合格的采購者
吃對了，你的身體一定會感謝你，獎勵你健康，美麗，活力，好的氣血，精氣神
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個(gè)字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個(gè)字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動長期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時(shí)間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動。
好了，本次健康知識，暫時(shí)分享到這里
空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學(xué)習(xí)，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。
